Pui Fript Cu Lămâie-Usturoi Cu Fasole Verde Saut

Name: Pui Fript Cu Lămâie-Usturoi Cu Fasole Verde Saut
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham unt sau margarină, dedurizată; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel proaspăt tocat; 2 cuișoare de usturoi, presate; 454 ardei habenero pachet fasole verde întreg congelat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) coaja de lămâie rasă; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 1 Oreos dublu umplut plus 2 linguri de apă cu gheață; 4 puțin dovlecel tocat Sare și piper după gust; 2 kilograme 1 pui întreg de 5 kg, tăiat în 8 bucăți

Pui fript cu lămâie-usturoi cu fasole verde saut ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 51G de proteine, 46G de grăsime, și un total de 729 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $2.04 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 17 minute. Un amestec de ulei de măsline, sare, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 63%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Piept De Pui Saut Cu Fasole Fava Si Usturoi Verde, Prăjiți Pui De Lămâie-Usturoi Cu Măsline Verzi, și Pui prăjit la tigaie cu fasole verde lămâie-usturoi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se amestecă împreună primele 7 ingrediente. Începând de la cavitatea gâtului, slăbiți pielea de la sân și tobe introducând degetele și împingând ușor între piele și carne. (Nu detașați complet pielea.) Frecați jumătate din amestecul de unt uniform sub piele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Copane De Pui

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Legați capetele picioarelor împreună cu sfoară; puneți vârfurile aripilor sub.

Întindeți jumătatea rămasă din amestecul de unt peste pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele

Așezați puiul, cu pieptul în sus, pe un suport ușor uns într-o tigaie puțin unsă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Coaceți la 450 timp de 30 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Reduceți căldura la 350 și coaceți 45 de minute sau până când termometrul de carne introdus în registrele coapsei 18

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Acoperiți ușor cu folie de aluminiu pentru a preveni rumenirea excesivă, dacă este necesar.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Scoateți puiul într-un platou de servire, rezervând picături în tigaie. Acoperiți puiul cu folie și lăsați să stea 10 minute înainte de feliere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Aduceți sucurile de tigaie la fiert într-o tigaie mare; adăugați fasole verde și gătiți 5 până la 7 minute sau la gradul dorit de tandrețe. Condimentează cu sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți