Puiul fiert mediteranean cu aragaz lent este un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. Această rețetă servește 4. O porție conține 1240 calorii, 87G de proteine, și 89G de grăsime. Pentru $5.16 pe portie, această rețetă acoperă 39% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 5 ore. Mergeți la magazin și ridicați lămâie, măsline manzanillan umplute cu pimiento, bulion de pui și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Pui mediteranean în aragazul lent, Pui Mediteranean Cu Aragaz Lent, și Pui Mediteranean Cu Aragaz Lent.
Instrucțiuni
1
Pulverizați aragazul lent de 5 până la 6 litri cu spray de gătit. În tigaie de 12 inci, încălziți 1 lingură de ulei la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon Opțional
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm
Subţire-
2
Presărați puiul cu sare și piper. Gatiti jumatate din bucatile de pui in ulei 4 pana la 6 minute, intorcand o data, pana se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Subţire-
3
Puneți puiul în aragaz lent. Repetați cu restul de 1 lingură de ulei și bucăți de pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm
4
Adăugați vin în tigaie; se încălzește la foc mic la foc mediu, amestecând pentru a slăbi particulele maro.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
Subţire-
5
Se toarnă în aragaz lent.
Echipamente pe care le vei folosi
1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm
6
Adăugați lămâie, usturoi, ceapă și herbes de Provence.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cani De Struguri Rosii Sau Verzi Fara Samburi, Taiati La Jumatate
Usturoi Goya®
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
7
Se toarnă bulion deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
8
Capac; gatiti la foc mic setarea 4 ore.
9
Se amestecă inimile de anghinare și măslinele în aragazul lent. Capac; gatiti 30 de minute mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chips-uri Taco Tricolore
Aluat De Pâine De Porumb
Echipamente pe care le vei folosi
1,3 Kg Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți De 5 Cm