Pui fiert la foc mic în sos BBQ

Puiul fiert la foc mic în sos BBQ ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.99 pe portie, această rețetă acoperă 49% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 804 calorii, 34G de proteine, și 37g de grăsime fiecare. Această rețetă de la Foodnetwork are 7 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare American. Dacă aveți bere, ketchup, ulei vegetal și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma zahărul brun închis, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Zahăr Brun Cu Unt Brun ca desert. Cu o lingură scor de 87%, acest fel de mâncare este uimitor. Rețete similare includ Pui fiert la foc mic în sos BBQ, Pui fiert la foc mic în sos roșu de Chile, și Sos de grătar Vegan de casă.

Instrucțiuni

Într-o oală mare cu fund greu, la foc mediu-mare, combinați sosul de roșii de bază, ketchup, muștar, Worcestershire, zahăr, bere și sos fierbinte și aduceți la foc mic. Se fierbe la foc mic până se reduce la jumătate și se îngroașă, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Worcestershire

Sos De Roșii

Sos Fierbinte

Ambalați șuncă Delicată Feliată Subțire

Muștar

Zahăr

Ale

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Între timp, condimentați bucățile de pui cu sare și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Bucăți De Pui

Încălziți o tigaie mare rezistentă la cuptor la foc mare și adăugați uleiul vegetal. Căutați bucățile de pui pe toate părțile până se rumenesc bine, aproximativ 3 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucăți De Pui

Ulei Vegetal

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Cuptor

Adăugați sosul de grătar pregătit, asigurându-vă că acoperiți toate bucățile de pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucăți De Pui

Sos De Grătar

Adăugați 1 cană de apă dacă este nevoie de mai mult lichid pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă

Așezați tigaia în cuptor și coaceți până când puiul cade ușor de pe os și sosul este ușor îngroșat și caramelizat deasupra, aproximativ 25 până la 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Tigaie

Se servește fierbinte sau se servește rece ca resturi.

Într-o oală mare cu fund greu sau cuptor olandez, încălziți uleiul de măsline la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Olandez

Adăugați usturoiul și gătiți până când este parfumat, dar nu rumenit, 1 până la 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Adăugați roșiile, aduceți la foc mic și gătiți până se îngroașă ușor, aproximativ 15 minute. Se amestecă zahărul și se condimentează cu sare, după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate

Zahăr

Sare

Lăsați sosul suplimentar să se răcească complet și apoi sigilați în recipiente etanșe. Se dă la frigider până la 1 săptămână și se congelează până la 1 lună.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos