Pui Fiert La Foc Mic Căpșuni Kabobs

Fierberea Kabobs de căpșuni de pui ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. O porție conține 380 calorii, 13g de proteine, și 33g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $1.6 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați zahăr brun, jumătăți de piept de pui, nucșoară măcinată și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până scorțișoară sol ai putea urma acest curs principal cu Scorțișoară Răsucește ca desert. 100 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Ziua Mamei va fi și mai special cu această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră și 45 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 45%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Supă De Tortilla De Pui Cu Aragaz Lent: O Senzație De Fierbere, Fierberea supă caldă și acră, și Sos De Paste Cu Fierbere Lentă.
Instrucțiuni
Într-un vas de sticlă superficial combinați sucul de lămâie, sucul din ananas, sare, piper și 1 linguriță de scorțișoară.
Adăugați puiul cubat și marinați timp de 1 oră la frigider.
Preîncălziți grătarul la foc mediu și ungeți ușor grătarul. Înmuiați frigarui de lemn, dacă le folosiți.
Combinați untul topit, 1 linguriță de scorțișoară, zahărul brun și nucșoara într-un bol mic.
Folosind frigarui din lemn metalic sau înmuiat, aranjați pui, bucăți de ananas și căpșuni pe fiecare băț (aproximativ 4 până la 6 bucăți din fiecare articol pe frigarui).
Ungeți kabobs cu amestec de unt.
Așezați kabobs pe grătarul fierbinte. Gătiti, întorcându-vă pe toate părțile, până când puiul este gătit și căpșunile sunt sfârâite, aproximativ 8 până la 10 minute.