Pui din India de Est cu roșii, mazăre și coriandru

Pui din India de Est cu roșii, mazăre și coriandru
Nevoie de o fără gluten, fără lactate și felul principal primar? Puiul din India de Est cu roșii, mazăre și coriandru ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Pentru $2.33 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 288 calorii, 29G de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă servește 4. Este adus la tine de Allrecipes. 42 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o accesibil rețetă pentru fanii mâncării indiene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Un amestec de coriandru, ceapă, garam masala și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular spectaculos de 87%. Rețete similare includ Pui Indian De Roșii-Coriandru, Chiftele De Miel Din India De Est, și Cocktail Negroni Din India De Est.

Instrucțiuni

1
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu. Gatiti si amestecati ceapa, pudra de curry si mustarul uscat in uleiul incins pana cand ceapa se inmoaie, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pudră De CurryPudră De Curry
Pudră De MuștarPudră De Muștar
CeapăCeapă
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Adăugați roșii, usturoi, garam masala, chimen și sare; se fierbe la foc mediu-mic până când roșiile s-au descompus și ingredientele s-au amestecat, aproximativ 40 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Garam MasalaGaram Masala
TomateTomate
UsturoiUsturoi
ChimenChimen
SareSare
3
Gatiti si amestecati puiul in amestec de rosii pana cand puiul este fiert si nu mai este roz in centru, 15-20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
TomateTomate
4
Adăugați mazărea și gătiți încă 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MazăreMazăre
5
Se ia de pe foc.
6
Se presară cu coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz

Echipamente

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ați putea încerca este David și Nadia Chenin Blanc. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 36 de dolari.
David Și Nadia Chenin Blanc
David Și Nadia Chenin Blanc
Chenin Blanc din Swartland se concentrează din nou pe diverse viță de vie veche podgorii, variind plantații din 1962 până în 1982 și pe bază de granit din Paardeberg, amestecat cu schale/șist din est, lut din nord și fier din părțile de vest ale Swartland. Vița de vie cultivată pe uscat a rezistat testului timpului și prezintă motivul suprem pentru care Chenin Blanc este principalul lor obiectiv în Swartland. Grămadă întreagă presată și fermentată natural, maturată timp de 11 luni în butoaie vechi de stejar francez neutru.
DificultateExpert
Gata În1 h, 15 m.
Porții4
Scor De Sănătate31
Bucătăriiindianasiatic
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista