Pui din India de Est cu roșii, mazăre și coriandru
Nevoie de o fără gluten, fără lactate și felul principal primar? Puiul din India de Est cu roșii, mazăre și coriandru ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Pentru $2.33 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 288 calorii, 29G de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă servește 4. Este adus la tine de Allrecipes. 42 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o accesibil rețetă pentru fanii mâncării indiene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Un amestec de coriandru, ceapă, garam masala și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular spectaculos de 87%. Rețete similare includ Pui Indian De Roșii-Coriandru, Chiftele De Miel Din India De Est, și Cocktail Negroni Din India De Est.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu. Gatiti si amestecati ceapa, pudra de curry si mustarul uscat in uleiul incins pana cand ceapa se inmoaie, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pudră De Curry
Pudră De Muștar
Ceapă
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
2
Adăugați roșii, usturoi, garam masala, chimen și sare; se fierbe la foc mediu-mic până când roșiile s-au descompus și ingredientele s-au amestecat, aproximativ 40 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Garam Masala
Tomate
Usturoi
Chimen
Sare
3
Gatiti si amestecati puiul in amestec de rosii pana cand puiul este fiert si nu mai este roz in centru, 15-20 de minute.
Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Un vin pe care l-ați putea încerca este David și Nadia Chenin Blanc. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 36 de dolari.