Pui De Șofran Rapid Cu Cuscus

Name: Pui De Șofran Rapid Cu Cuscus
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1 1/4 căni de semințe de dovleac verzi neprăjite, cum ar fi pepitele; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cuscus nefiert; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil edamame cu coajă înghețată; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bulion de pui fără grăsimi, cu conținut redus de sodiu; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cimbru proaspăt tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 Oreos dublu umplut pâine albă, feliată subțire (aproximativ 18 felii); 1 Bucăți de caramele Heath Bar paprika, împărțită; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ardei roșii prăjiți îmbuteliați tocați, clătiți; 0 Bucăți de caramele Heath Bar șofran fire; 1 Oreos dublu umplut sare, împărțită; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă eșalotă tocată

Puiul de șofran rapid cu cuscus ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 269 calorii, 23g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 5 și costă 1,58 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați coaja de portocală, sare, bulion de pui și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma coaja de portocală, puteți urma acest fel principal cu Înghețată de ciocolată neagră infuzată cu portocale cu nuci prăjite ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 26 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este solid. Încercați Pui fiert cu ceapă de șofran, cuscus Italian și curmale, Cuscus De Șofran, și Cuscus De Șofran Lemony pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o oală de 4 litri cu capac etanș, încălziți uleiul de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Se sotează șalota, 1/2 linguriță de boia, cimbru și coaja de portocală la foc mediu-mare, 3 minute, până când șalota se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Frișcă Suplimentară Groasă

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Combinați șofranul și bulionul într-un castron; se amestecă până se dizolvă șofranul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

șofran

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați edamame, stoc și 3/4 linguriță de sare în oală, acoperiți și aduceți la fierbere. De îndată ce amestecul fierbe, adăugați cuscus, amestecați și acoperiți bine timp de 5 minute. Descoperiți, adăugați ardeii și pufați amestecul cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare