Pui De Var La Gratar

Name: Pui De Var La Gratar
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm mărar proaspăt tocat, împărțit; 4 căței de usturoi, tocați; 4 ceapa verde, tocata; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil avocado Hass ușor piure; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 907 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui dezosat fără piele jumătăți fiecare)

Puiul de var la grătar este un fără gluten, fără lactate și primar felul principal. O porție conține 217 calorii, 24g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 1,32 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Mergeți la magazin și ridicați jumătăți de piept de pui, suc de lămâie, ceapă verde și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până piper ai putea urma acest curs principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este bun. Încercați Salată de pui Tequila-Lime la grătar cu vinetă Tequila-Lime, Pui La Gratar Cu Var, și Pui De Lămâie Cilantro La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aplatizați sânii de pui la 1/4 inch. Într-o pungă de plastic resigilabilă, combinați sucul de lămâie, uleiul, ceapa, usturoiul, 2 linguri de mărar și piper; adăugați pui. Sigilați sacul și întoarceți-l la strat; refrigerați 2-4 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Avocado Hass Ușor Piure

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Crengute De Marar Proaspat Culese

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Scurgeți și aruncați marinada. Pui la gratar, neacoperit, la foc mediu-cald, timp de 6-7 minute pe fiecare parte, sau pana cand un termometru pentru carne ajunge la 170%.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime