Pui De Usturoi Dulce
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul cu usturoi dulce. O porție conține 737 calorii, 42G de proteine, și 11g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $2.04 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână unt, sos de soia, jumătăți de piept de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma rădăcina proaspătă de ghimbir, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu ghimbir de migdale fără făină ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 8 ore și 40 de minute. Cu o lingură scor de 58%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Pui cu vin dulce și usturoi, Copane De Pui La Grătar Cu Usturoi Dulce, și Dulce Chili Usturoi Pui Pizza.
Instrucțiuni
Bateți împreună uleiul de susan, sosul de soia, usturoiul, mierea și ghimbirul într-un vas mare de sticlă sau ceramică.
Adăugați pieptul de pui și aruncați pentru a acoperi uniform. Acoperiți vasul cu folie de plastic și marinați la frigider timp de 8 ore.
Umpleți o oală mare cu apă ușor sărată și aduceți la fierbere la foc mare. Odată ce apa fierbe, amestecați spaghetele și reveniți la fierbere. Gatiti pastele neacoperite, amestecand ocazional, pana cand pastele s-au fiert, dar sunt inca ferme pana la muscatura, aproximativ 12 minute.
Scurgeți bine într-o strecurătoare așezată în chiuvetă. Se amestecă 1 lingură de unt și se condimentează cu sare și piper.
Încălziți restul de 1 lingură de unt într-o tigaie la foc mediu. Se amestecă ceapa; gătiți și amestecați până când ceapa s-a înmuiat și a devenit translucidă, aproximativ 5 minute.
Scoateți puiul din marinată și scuturați excesul, apoi adăugați-l în tigaie. Aruncați marinada rămasă. Gatiti fasiile de piept de pui pana nu mai roz in centru, aproximativ 10 minute.
Serviți puiul peste spaghete.