Pui de tarhon cu cremă de hamsii

Pui de tarhon cu cremă de hamsii
Puiul de tarhon cu cremă de hamsie este un fără gluten și primar rețetă cu 4 porții. O porție conține 198 calorii, 20g de proteine, și 12g de grăsime. Pentru $1.54 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți hamsie, tarhon, CR aproxormme fra aprox.Che, și alte câteva ingrediente pe o parte, puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Funcționează bine ca un fel principal prietenos cu bugetul. Este adus la tine de Epicurious. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor este destul de rău. Încercați Pui de tarhon cu cremă de hamsii, Cina in seara asta: Cod cu tarhon-pesmet de hamsii, și Tarhon-Cremă De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Tăiați pieptul de pui în cuburi de 1 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
2
Așezați într-o pungă Ziploc și adăugați restul ingredientelor. Sigilați și lăsați să se marineze la frigider cel puțin o oră.
3
Întoarceți cuptorul pentru a fierbe și frigărui cuburile de pe bețișoare. Dacă bețișoarele nu sunt lăcuite, puneți-le în apă timp de o oră înainte de utilizare, astfel încât să nu se încarce în cuptor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Cu Jeleu De Portocale, Tăiate în Felii Pentru NasBomboane Cu Jeleu De Portocale, Tăiate în Felii Pentru Nas
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
4
Grătiți frigăruile în partea de sus a cuptorului timp de aproximativ 12 minute sau până când sunt fierte complet. Întoarceți-vă după jumătate de timp.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
5
Cremă De Hamsii
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmigiano-Reggiano Ras, De TrecutParmigiano-Reggiano Ras, De Trecut
10 Până La 20 De Picături De Colorant Alimentar Roșu10 Până La 20 De Picături De Colorant Alimentar Roșu
6
Încălziți uleiul de măsline într-o cratiță mică.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
7
Adăugați fileurile de hamsii și amestecați-le până se topesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde Gata TunsăFasole Verde Gata Tunsă
8
Scoateți cratița de pe foc și adăugați restul ingredientelor. Sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
9
Adăugați mai mult suc de lămâie dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
10
Sfat de servire!
11
Frigaruile pot fi servite atat calde cat si reci.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
1
Sosul are un gust mai bun cu cât absoarbe mai mult aromele, astfel încât poate fi preparat cu ușurință cu o zi înainte. Același lucru este valabil și pentru frigaruile marinate. Pregătiți și marinați cu o zi înainte și doar grătiți înainte de sosirea oaspeților.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
1
Dacă aveți acces la un grătar, atunci, desigur, acest lucru se adaugă la aromă. Nu uitați să înmuiați în prealabil frigarui fără lac, astfel încât să nu ia foc.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
2
Retipărit cu permisiunea petrecerilor perfecte, de Linnea Johansson. Presă Cu Zece Viteze, 2007
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate6
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista