Pui De Susan

Puiul de susan ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $2.75 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 430 calorii, 54g de proteine, și 9g de grăsime pe porție. Mergeți la magazin și ridicați zahăr brun, sos de soia, fulgi de piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma semințele de susan, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Cu o lingură scor de 63%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Miere-degete de pui teriyaki cu semințe de susan cu tăiței de celofan de susan și mazăre, Ton cu crustă de susan și Avocado cu tăiței Picante de dovlecei de susan, și Pui De Susan.