Pui De Pui

Puiul de pui este un fără gluten și fără lactate felul principal. O porție conține 442 calorii, 23g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $1.78 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți apă, morcovi, amidon de porumb și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a folosi amidonul de porumb, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Amidon De Porumb ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 73%. Rețete similare includ Pui și Broccoli se amestecă, Pui Rapid Și Broccoli, și Pui și legume prăjite rapid de 15 Minute.

Instrucțiuni

Aduceți orezul și apa la fiert într-o cratiță la foc mare. Reduceți căldura la mediu-scăzut, acoperiți și fierbeți până când orezul este fraged și lichidul a fost absorbit, 20 până la 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Combinați sosul de soia, zahărul brun și amidonul de porumb într-un castron mic; se amestecă până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Amestecați ghimbirul, usturoiul și ardeiul roșu în sos; înveliți puiul cu marinată și dați-l la frigider timp de cel puțin 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Încălziți 1 lingură de ulei de susan într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Gatiti si amestecati ardeiul gras, castanele de apa, broccoli, morcovii si ceapa pana se inmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apă De Cocos Sau Lapte *vezi Nota Despre Spargerea Nucilor De Cocos

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

Grăsime De Porc înapoi

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți legumele din tigaie și păstrați-le la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți puiul din marinadă, rezervând lichid.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Încălziți 1 lingură de ulei de susan în tigaie la foc mediu-mare. Gatiti si amestecati puiul pana cand este usor roz pe interior, aproximativ 2 minute pe fiecare parte; întoarceți legumele și marinada rezervată în tigaie. Aduceți la fierbere; gătiți și amestecați până când puiul este mai roz la mijloc și legumele sunt fragede, 5 până la 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se servește peste orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper