Pui de primăvară cu mazăre și ceapă

Puiul de primăvară cu mazăre și ceapă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 461 calorii, 52G de proteine, și 17g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $2.39 pe portie, această rețetă acoperă 31% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 35 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Primăvară. Mergeți la magazin și ridicați lapte evaporat, ulei vegetal, mazăre și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este remarcabil. Încercați Mazăre și lăstari de mazăre cu ceapă de primăvară și mentă, Cotlete De Curcan Cu Mazăre Și Ceapă De Primăvară, și Mazăre Fiartă Cu Ceapă De Primăvară Și Salată Verde pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Presărați coapsele de pui cu sare și piper. În cuptorul olandez de 4 litri, încălziți uleiul la foc mediu-mare până când este fierbinte.
Adăugați puiul în loturi; gatiti 4 pana la 6 minute sau pana se rumeneste pe ambele parti.
Scoateți puiul din cuptorul olandez.
Adăugați ceapa la cuptorul olandez; gatiti 3 pana la 4 minute, amestecand frecvent, pana se inmoaie.
Adăugați pui și bulion; reduceți focul la minim. Capac; gatiti 25 pana la 30 de minute sau pana cand sucul de pui este limpede cand centrul celei mai groase parti este taiat (180F).
Scoateți puiul; așezați pe platou. Acoperiți cu folie pentru a vă încălzi.
Într-un castron mic, amestecați laptele și făina până se omogenizează. Bătând cu sârmă, adăugați amestecul de făină la sucurile de gătit în cuptorul olandez. Creșteți căldura la mediu.
Adăugați mazăre și tarhon; gatiti aproximativ 5 minute, amestecand frecvent, pana cand mazarea este frageda si sosul s-a ingrosat usor.
Se toarnă amestecul peste pui.