Pui De Lămâie Prăjită

Pui De Lămâie Prăjită
Puiul de lămâie prăjită ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 217 calorii, 16g de proteine, și 16g de grăsime. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 8 și costă 76 de cenți pe porție. Un amestec de pudră de usturoi, piper măcinat, condimente și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 29%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Pui prăjit cu lămâie și ierburi, Pui prăjit cu lămâie și ierburi, și Pui Prăjit Cu Lămâie.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C).
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Combinați condimentul, sarea, pudra de muștar, pudra de usturoi și piperul negru; pus deoparte. Clătiți bine puiul și îndepărtați mănușile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pudră De MuștarPudră De Muștar
Praf De UsturoiPraf De Usturoi
Piper NegruPiper Negru
CondimenteCondimente
Pui întregPui întreg
SareSare
3
Puneți puiul într-un vas de copt de 9x13 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
4
Presărați 1 1/2 lingurițe din amestecul de condimente în interiorul puiului. Frecați amestecul rămas pe exteriorul puiului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
5
Strângeți sucul celor 2 lămâi într-un castron mic sau cană și amestecați cu uleiul de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
LămâieLămâie
SucSuc
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
6
Stropiți acest amestec de ulei / suc peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
SucSuc
Ulei De GătitUlei De Gătit
7
Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 1 1/2 ore sau până când sucurile se limpezesc, ungând de mai multe ori cu amestecul de ulei rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
DificultateExpert
Gata În1 h, 45 m.
Porții8
Scor De Sănătate3
Revista