Pui De Lămâie La Grătar

Name: Pui De Lămâie La Grătar
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 chili ochi de păsări, însămânțat și tocat; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO piept de pui, tăiat în cuburi de 3/4 inch; 1 1 lingură de oregano uscat sos de pește; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 1 Oreos dublu umplut ghimbir, ras; 2 ceapa lemongrass, decojită și tocată; 1 1 lingură de oregano uscat ulei; 1 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de stridii; 1 ceapă eșalotă, fin tăiată cubulețe; 1 1 lingură de oregano uscat fâșie de coajă de lămâie

Puiul de Lemongrass la grătar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 188 calorii, 25g de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru $2.32 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Un amestec de ulei, piept de pui, sos de pește și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Cu o lingură scor de 46%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Pui De Lămâie La Grătar, Pui De Ghimbir Cu Lămâie La Grătar, și Lemongrass pui la grătar + un cadou pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți lămâia, șalota, usturoiul, ghimbirul și chili-ul într-un mortar și pistil.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Elixirul G

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

Mortar și Pistil

Se amestecă amestecul de piure și zahărul, sosul de stridii, sosul de pește și uleiul și se marinează puiul cel puțin o oră, acoperit la frigider.Frigeți puiul și grătiți la foc mediu-mare până se rumenesc pe ambele părți, aproximativ 2-4 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Stridii