Pui De Lămâie

Name: Pui De Lămâie
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt, divizat; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jupuit și dezosată piept de pui (despre; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 1 butte topit Garnitură: lămâie; 8 2 linguri butte topit felii de lămâie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline, divizat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 1 Oreos dublu umplut pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Lemon Chicken ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 202 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru $1.05 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Mergeți la magazin și ridicați unt, garnisiți: lămâie, pătrunjel cu frunze plate și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma lămâia, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 40%. Acest scor este solid. Încercați Pui cu lămâie cu unt și pui cu ierburi de lămâie, Scallopini de pui cu lămâie cu sos de cremă de usturoi cu lămâie, și

Instrucțiuni

Tăiați fiecare piept de pui pe jumătate pe lungime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui

Așezați puiul între 2 foi de folie de plastic rezistentă; aplatizați la o grosime de 1/4 inch, folosind un sucitor sau o parte plată a unui ciocan de carne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne

Folie

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Plastic

Tenderizer De Carne

știft De Rulare

Presărați puiul cu sare și piper. Trageți ușor puiul în făină, scuturând excesul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Pui întreg

Făină Pentru Toate Scopurile

Topiți 1 Lingură. unt cu 1 lingura. ulei de măsline într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Gatiti jumatate de pui in tigaie 2-3 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste si gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Pui întreg

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Transferați puiul într-un platou de servire și păstrați-l la cald. Repetați procedura cu 1 lingură. unt și ulei de măsline rămas și pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Pui întreg

Unt

Adăugați bulion și suc de lămâie în tigaie și gătiți 1 până la 2 minute sau până când sosul este ușor îngroșat, amestecând pentru a slăbi particulele din fundul tigaiei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie