Pui De Lemongrass Prăjit

Pui De Lemongrass Prăjit
Puiul de Lemongrass prăjit ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 895 calorii, 65g de proteine, și 65g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $3.3 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână pui, șalotă, apă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor nu este atât de minunat. Încercați Găluște de somon chili prăjit Thailandez în bulion de nucă de cocos Lemongrass, Pui De Lemongrass, și Pui De Lemongrass pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 350 F.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Bateți 1/4 cană de ulei, 3 linguri de sos de pește, 1 lingură de zahăr și următoarele 6 ingrediente într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De PeșteSos De Pește
ZahărZahăr
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
3
Adăugați pui; întoarceți-vă la strat. Marinați la temperatura camerei 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
4
Încălziți 1 lingură de ulei rămas în tigaie rezistentă la cuptor de 12 inci la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Adăugați puiul, cu pielea în jos, în tigaie (rezervați marinada în castron). Gatiti 4 minute. Întoarceți puiul, adăugați marinada rezervată în tigaie și transferați la cuptor. Prăjiți până când termometrul introdus în cea mai groasă parte a coapsei înregistrează 175 de minute, aproximativ 25 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MarinadaMarinada
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru De BucătărieTermometru De Bucătărie
TigaieTigaie
BolBol
CuptorCuptor
6
Transferați puiul în farfurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
7
Adăugați 1/2 cană de apă, suc de lămâie, restul de 2 linguri de sos de pește și restul de 1 lingură de zahăr în tigaie. Aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De PeșteSos De Pește
Suc De LămâieSuc De Lămâie
ZahărZahăr
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Scoateți de pe foc, lingura de grăsime de pe suprafață și strecurați sucurile de tigaie în ulcior mic.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
9
Serviți puiul cu sucuri de tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
10
* Disponibil în secțiunea Asian foods din multe supermarketuri și pe piețele asiatice.
11
** Disponibil în secțiunea de produse din multe supermarketuri și pe piețele asiatice.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista