Pui De Fermă Super Fraged

Name: Pui De Fermă Super Fraged
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet uscat tocat fin, cum ar fi panko japonez, cu ierburile tale preferate adăugate (este posibil să ai nevoie de mai multe); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pansament ranch (este posibil să aveți nevoie de mai mult); 2 piept de pui, dezosat, fără piele; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm germeni de grâu (opțional)

Nevoie de o curs principal fără lactate? Puiul de fermă super fraged ar putea fi o rețetă grozavă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 89 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 18g de grăsime, și un total de 279 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați pesmet precum panko japonez, pansament de fermă, germeni de grâu și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma germenii de grâu, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Jumbo Cu Ciocolată Din Germeni De Grâu ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Salată Taco cu pui și pansament de fermă {GF, Super simplu, bogat în proteine), Pui De Nucă De Cocos: Super Rapid-Super Ușor-Super Yum, și Pui la cuptor Bacon Ranch Taquitos cu avocado Ranch.