Pui de cocos cu orez prăjit cu ananas

Pui de nucă de cocos cu orez prăjit cu ananas ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 3,12 USD pe porție. O porție conține 707 calorii, 46G de proteine, și 24g de grăsime. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Această rețetă este tipică bucătăriei chinezești. Dacă aveți la îndemână albușuri de ou, condimente din Caraibe, amidon de porumb și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma panko, puteți urma acest fel principal cu Panko Crustă Plăcintă Cu Brânză ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Orez prăjit cu creveți cu ananas și nucă de cocos prăjită, Orez Prăjit Cu Pui De Ananas, și Orez Prăjit Cu Pui De Ananas.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 32

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „Meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Country Woman

Așezați fiecare piept de pui între 2 foi de folie de plastic; aplatizați la o grosime de 1/2 inch, folosind un sucitor sau o parte plată a unui ciocan de carne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

3 Căni De Pesmet Panko

6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch

Se amestecă împreună amidon de porumb și smucitură condimente într-un vas de mică adâncime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nemernic Condimente

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm

Bateți albușurile de ou doar până se spumează într-un alt vas superficial. Amestecați nuca de cocos și pesmetul într-un al treilea vas superficial.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Stropi în Formă De Inimă

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Dragă piept de pui, 1 la un moment dat, în amestec de amidon de porumb; dip în albușuri de ou, și dragă în nucă de cocos, apăsând ușor să adere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Cremă De Brânză Rece, Tăiată în Cuburi De 1,2 Cm

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Stropi în Formă De Inimă

Fâșie De Coajă De Lămâie

Gătiți puiul în ulei fierbinte într-o tigaie mare, antiaderentă, rezistentă la cuptor, la foc mediu, 1 până la 2 minute pe fiecare parte sau până devine aurie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional