Pui De Citrice La Grătar
Puiul de citrice la grătar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6 și costă 1,54 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 13g de grăsime, și un total de 272 calorii. Mergeți la magazin și ridicați sare, suc de lămâie, concentrat de suc de portocale și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma coaja de portocală, puteți urma acest fel principal cu Migdale Proaspete De Fructe De Padure ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pui La Grătar Cu Citrice, Pui De Citrice La Grătar, și Pui De Citrice La Grătar pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un vas de sticlă sau plastic superficial sau într-o pungă de plastic resigilabilă pentru depozitarea alimentelor, amestecați toate ingredientele, cu excepția puiului.
Adăugați pui; întoarceți-vă pentru a acoperi cu marinată. Acoperiți vasul sau punga de etanșare; refrigerați, întorcând puiul ocazional, cel puțin 2 ore, dar nu mai mult de 24 de ore.
Încălziți grătarul cu gaz sau cărbune.
Scoateți puiul din marinată; rezervați marinada.
Puneți puiul pe grătar la foc mediu. Acoperiți grătarul; gătiți 15 până la 20 de minute, întorcând puiul și perindând ocazional cu marinată, până când sucul de pui este limpede când se taie centrul celei mai groase părți (170 buc.f).
Se încălzește marinada rămasă până la fierbere; se fierbe și se amestecă 1 minut.