Pui De Caise-Lămâie

Name: Pui De Caise-Lămâie
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil răspândirea caise (cum ar fi Polaner toate fructele); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 1 Oreos dublu umplut Ceapă albă, tăiată cubulețe; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) coaja de lămâie rasă; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 680 ardei habenero jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 3 căni de nectar de pere

Puiul de caise-lămâie este un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. Această rețetă servește 4. O porție conține 204 calorii, 36g de proteine, și 5g de grăsime. Pentru $1.73 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 18 minute. Dacă aveți la îndemână coajă de lămâie, suc de lămâie, pudră de curry și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma pudra de curry, puteți urma acest fel principal cu Înghețată Curry cu Mango și fistic ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Încercați Pui De Caise-Lămâie, Pui De Lămâie-Caise, și Pui De Lămâie-Caise pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 3 ingrediente într-un castron mic; frecați amestecul peste pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Condimente Uscate Freca

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Puneți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit. Gatiti carnea de pui 6 minute pe fiecare parte sau pana cand se face.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Scoateți puiul din tigaie și păstrați-l la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați unt de caise, suc de lămâie și 2 linguri de apă în tigaie, amestecând până se omogenizează. Gatiti la foc mediu 1 minut. Lingura sos peste pui; se presara cu coaja de lamaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie