Pui de Broccoli asiatic cu caju

Name: Pui de Broccoli asiatic cu caju
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: asiatic
Ingredients: 1 Ceapa galbena medie, tocata b zahăr; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Jardiniere caju jumătăți cu bucăți; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Kraft clasic Catalina Dressing; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu zdrobit; 2 cuișoare usturoi, tocat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei; 454 ardei habenero piept de pui dezosat fără piele, tăiat în fâșii subțiri; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de soia lite; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Pentru 26 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 25. O porție conține 46 calorii, 5g de proteine, și 2G de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de sos de soia lite, ulei, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 32%. Acest scor nu este atât de minunat. Încercați Pui Asiatic Cu Caju, Pui de lămâie cu Broccoli cu caju, și Pui, Caju Și Broccoli Se Amestecă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul în tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați pui și usturoi; gatiti 6 pana la 8 min. sau până când puiul este gata, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Scoateți puiul din tigaie; acoperiți pentru a se încălzi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați broccoli și apă în tigaie; acoperi. Gatiti 3 pana la 4 min. sau până când broccoli este crocant-fraged, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se amestecă puiul și toate ingredientele rămase, cu excepția nucilor; gatiti 2 min. sau până se încălzește, amestecând ocazional. Sus cu nuci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

1Ceapa galbena medie, tocata

b zahăr 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Jardiniere caju jumătăți cu bucăți 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Kraft clasic Catalina Dressing 0cp. legume (de exemplu, spanac)

ardei roșu zdrobit 2cuișoare

usturoi, tocat 2cp. legume (de exemplu, spanac)

ulei 454ardei habenero

piept de pui dezosat fără piele, tăiat în fâșii subțiri 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

sos de soia lite 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Înregistrările pe teren Chenin Blanc cu un rating de 4, 1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.