Pui De Arahide Thailandez De 20 De Minute

Pui De Arahide Thailandez De 20 De Minute
Nevoie de o curs principal fără lactate? Puiul de arahide thailandez de 20 de Minute ar putea fi o super rețetă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 1,77 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 36g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 388 calorii. Dacă ați achiziționat sos de arahide, maioneză, pesmet panko și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma maioneza, puteți urma acest fel principal cu Super! Brownies Cu Unt De Arahide Făcute Mai Ușoare ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei asiatice. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este solid. Încercați Pui de arahide thailandez picant de 30 de minute și tăiței de cartofi dulci, 30 De Minute De Pui Pad Thai, și Curry De Pui Thailandez De 30 De Minute pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 400 de foi de copt F. Line cu folie; pulverizați cu spray de gătit. Între bucăți de folie de plastic sau hârtie cerată, așezați fiecare piept de pui cu fața netedă în jos; bateți ușor cu partea plată a ciocanului de carne sau a sucitorului până la grosimea de aproximativ 1/2 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De PuiPiept De Pui
Spray De GătitSpray De Gătit
CarneCarne
FolieFolie
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
Folie De PlasticFolie De Plastic
Tenderizer De CarneTenderizer De Carne
știft De Rulareștift De Rulare
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
CuptorCuptor
2
În vas de mică adâncime, se amestecă împreună 1/4 cana sos de arahide si maioneza. Într-un alt vas superficial, amestecați împreună panko și arahide. Înmuiați puiul în amestec de sos de arahide, apoi înmuiați în amestec panko.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De ArahideSos De Arahide
MaionezăMaioneză
Pui întregPui întreg
ArahideArahide
Pesmet Panko Sau Făină MatzoPesmet Panko Sau Făină Matzo
Borcane Sterilizate De Conserve De Jumătate De PintBorcane Sterilizate De Conserve De Jumătate De Pint
3
Așezați pe foaia de copt.
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
4
Coaceți 15 până la 20 de minute, rotind o dată, până când sucul de pui este limpede când centrul părții cele mai groase este tăiat (165 km f) și acoperirea este maro auriu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
SucSuc
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
5
Se ornează cu coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
6
Serviți sos suplimentar de arahide ca sos de scufundare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De ScufundareSos De Scufundare
Sos De ArahideSos De Arahide

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Quintan Essentia Chenin Blanc cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 35 de dolari pe sticlă.
Quinta Essentia Chenin Blanc
Quinta Essentia Chenin Blanc
O culoare galben intens sugerează maturitate și complexitate deplină. Aromele de pere coapte, mere coapte, indicii de citrice proaspete și nuci prăjite sunt prezente pe un nas complex și stratificat. Palatul este bogat texturate revelatoare ananas, fructe tropicale și mere delicioase de aur. Finisajul este mult timp completat de o aciditate fermă care conferă vinului lungime și concentrare.Asociați acest vin alături de pește la grătar și fructe de mare în general.
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate19
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista