Pui curry și orez de caju

Pui curry și orez de caju
Puiul curry și orezul de caju durează aproximativ 5 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 2 și costă $2.09 pe portie. Acest fel principal are 736 calorii, 23g de proteine, și 21g de grăsime pe porție. 52 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați o lingură de suc de lămâie, ardei iute, împachetați orez basmati și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 91%, ceea ce este remarcabil. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Pui de caju cu miere cu orez, Pui Indian cu orez de caju, și Orange - pui de caju și orez.

Instrucțiuni

1
Puneți pasta de curry într-un wok sau o tigaie mare și încălziți-o (dacă vă place mâncarea picantă, adăugați și ardei iute tocat).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pastă De CurryPastă De Curry
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat2 Ardei Rosu Prajit, Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
2
Se amestecă orezul basmati, puiul sau curcanul gătit mărunțit, mazărea congelată și caju prăjit. Se amestecă prăjirea până se încălzește, apoi se condimentează cu o stoarcere de suc proaspăt de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Recipient Ceapa TocataRecipient Ceapa Tocata
Caju PrăjitCaju Prăjit
Orez BasmatiOrez Basmati
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
3
Servește 2.
DificultateUșor
Gata În5 m.
Porții2
Scor De Sănătate22
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista