Pui curry savuros, orez sălbatic și supă de mere

Name: Pui curry savuros, orez sălbatic și supă de mere
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 mere, miez și tocat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tocate în suc; 3 ceapa țelină, tocată mărunt; 2 Ceapa galbena medie, tocata (ficatul și gâtul îndepărtate); 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pui fiert tocat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez sălbatic gătit; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Madras curry powder; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 3 cuișoare usturoi, tocat-sau mai mult după gust; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stafide aurii; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 felie de pancetta cu grosimea de 2,5 cm, tocată mărunt; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mango chutney; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 ceapa, tocata marunt; 8 creveți și cu vene sare și piper după gust; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale sfărâmate

Nevoie de o curs principal fără gluten? Puiul Curry savuros, orezul sălbatic și supa de mere ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Pentru $2.79 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 26g de grăsime, și un total de 598 calorii. Această rețetă servește 8. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Dacă aveți la îndemână usturoi, bulion de pui, sare și piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 55 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 64%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare sunt Din cămară: dovleac curry și supă de orez sălbatic, Supă De Cartofi Dulci Și Orez Sălbatic, și Chowder De Orez Sălbatic Cu Pui Curry.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Întindeți migdalele pe o foaie de copt cu margini.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crostini Cu Usturoi, Optional

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Prăjiți migdalele în cuptorul preîncălzit, amestecând la fiecare 2 minute, până se rumenesc ușor, 5 până la 10 minute; se transferă într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crostini Cu Usturoi, Optional

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Adăugați chutney de pui și mango în castron; se amestecă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mango Chutney

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Topiți untul cu ulei de măsline într-o oală mare sau cuptor olandez la foc mediu-mare. Gatiti si amestecati ceapa, telina si usturoiul in unt topit pana cand ceapa incepe sa se inmoaie, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați roșiile cu suc și stafide; continuați să gătiți, amestecând frecvent, până când stafidele se îngroașă, aproximativ 10 minute. Condimentează amestecul cu pudră de curry și piper cayenne; se amestecă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii în Suc

1 Jalapeno Proaspăt întreg

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

Se toarnă bulionul de pui în oală; adăugați amestecul de pui, orezul sălbatic, merele, pătrunjelul și sucul de lămâie. Aduceți amestecul la fierbere, reduceți focul la mediu-mic și fierbeți până când merele sunt fragede, dar păstrează o anumită crocantă, aproximativ 5 minute. Condimentează supa cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ