Pui Curry roșu Se amestecă cu fasole verde

Name: Pui Curry roșu Se amestecă cu fasole verde
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Despre sosul de pește, mai mult sau mai puțin după gust; 1 Oreos dublu umplut 1/2 cană de bomboane Hershey's Kisses; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole verde, tăiată în diagonală în felii de 1 inch; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sos de stridii; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui dezosat, fără piele, tăiat împotriva bobului în felii subțiri; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Pastă de curry roșie Thailandeză; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 2 creveți și cu vene Apă plată, opțional

Reteta de pui roșu Curry se amestecă-Fry cu fasole verde ar putea satisface pofta ta Indian în aproximativ 15 minute. Această rețetă fără gluten, fără lactate și prietenoasă cu fodmap servește 2 și costă $1.68 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 240 calorii. Mulți oameni au făcut această rețetă, iar 620 ar spune că a lovit locul. Un amestec de sos de pește, piept de pui, sos de stridii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. Funcționează bine ca fel principal. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este excelent. Încercați Pui și Broccoli se amestecă, Pui Rapid Și Broccoli, și Pui și legume prăjite rapid de 15 Minute pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-un wok sau o tigaie de 10 inci la foc mediu-mare până când strălucește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați pasta de curry și gătiți, amestecând constant și apăsând pasta de curry pe fundul tigaiei până când este parfumată, aproximativ 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pastă De Curry

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați fasole verde și creșteți la mare. Gatiti, amestecand si aruncand constant pana cand fasolea abia incepe sa devina frageda, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal

Toppinguri, Opționale

Adăugați pui, 2 lingurițe de sos de pește, zahăr și sos de stridii. Se amestecă pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Stridii

Sos De Pește

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Suc De Lămâie, Opțional

Gatiti pana cand fasolea este frageda si puiul abia este fiert, cu aproximativ 1 minut mai mult. Gustați sosul și adăugați mai mult sos de pește, dacă doriți. Subțire cu apă până când sosul abia acoperă toată carnea și legumele, dar nu este supă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Pește

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Toppinguri, Opționale

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Transferați într-un platou de servire și serviți.

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

Despre sosul de pește, mai mult sau mai puțin după gust 1Oreos dublu umplut

1/2 cană de bomboane Hershey's Kisses 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole verde, tăiată în diagonală în felii de 1 inch 12 lingurițe de pudră de usturoi

sos de stridii 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

piept de pui dezosat, fără piele, tăiat împotriva bobului în felii subțiri 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Pastă de curry roșie Thailandeză 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 1/2 linguriță amestec de condimente 2creveți și cu vene

Apă plată, opțional

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asia. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Vinurile Botanica Mary Delany Chenin Blanc cu un rating de 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 32 de dolari pe sticlă.