Pui cu sos de muștar cu miere de afine
Puiul cu sos de muștar cu miere de afine ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 998 calorii, 40g de proteine, și 20g de grăsime. Pentru $2.3 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați ceapă verde, ulei vegetal, afine și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este bun. Încercați Covrig de muștar cu miere salată de pui cu crustă cu sos picant de muștar cu miere, Pui și mere în sos de muștar de miere, și Pui și mere în sos de muștar de miere pentru rețete similare.
Instrucțiuni
În tigaia antiaderentă de 12 inci, încălziți untul la foc mediu până când este fierbinte.
Adăugați puiul în tigaie; condimentează cu sare. Gătiti 5 până la 7 minute, întorcându-vă la jumătatea timpului de gătit, până când puiul nu mai este roz în centru.
În cupa de măsurare, amestecați bulionul de pui și amidonul de porumb; se amestecă în tigaie. Se amestecă muștarul de miere și merisoarele uscate. Gatiti aproximativ 3 minute, amestecand ocazional, pana cand amestecul se ingroasa. Se amestecă ceapa verde; gatiti aproximativ 1 minut mai mult sau doar pana cand ceapa este frageda.
Se ia de pe foc, se amestecă iaurtul.