Pui cu portocale cu sânge

Pui cu portocale cu sânge
Puiul cu portocale cu sânge este un fel principal fără gluten și primar. Această rețetă face 4 porții cu 302 calorii, 26 g de proteine și 17 g de grăsime fiecare. Pentru 1,65 USD per porție, această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Allrecipes are 12 fani. Un amestec de jumătăți de piept de pui, ceapă, sare și piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 12 ore și 45 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor solid de 53%. Prajitura Ricotta cu umplutura de portocale sangvine, topping cu frisca mascarpone si felii de portocale sange confiate, salata de portocale sange + ghimbir si vinaigreta cu portocale sangvine cayenne si fursecuri ricotta cu portocale sangvine cu glazura de portocala sange sunt foarte asemanatoare cu aceasta reteta.

Instrucțiuni

1
Pune pieptul de pui într-o tavă de copt. Stoarceți sucul din 2 portocale sanguine peste pui. Marinat de la 12 la 24 de ore; scurgeți și aruncați marinata folosită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De PuiPiept De Pui
Sânge PortocaliuSânge Portocaliu
Iaurt Cu LapteIaurt Cu Lapte
Pui întregPui întreg
1/2 Cană De Kiwi Feliat1/2 Cană De Kiwi Feliat
Echipamente pe care le vei folosi
Pachet BAKER'S ANGEL FLAKE Nucă De Cocos, împărțitPachet BAKER'S ANGEL FLAKE Nucă De Cocos, împărțit
2
Încinge ulei de măsline într-o tigaie mare la foc mediu. Se condimentează fiecare piept de pui cu sare și piper negru. Rumeniți puiul în ulei încins pe ambele părți, aproximativ 4 minute pe parte; se transfera pe o farfurie si se acopera cu folie de aluminiu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Ulei, Pentru Prajit2 Linguri Ulei, Pentru Prajit
Piept De PuiPiept De Pui
Johnsonville® Mild Italian Cârnați (măcinați Sau Legături Cu Carcasa îndepărtată)Johnsonville® Mild Italian Cârnați (măcinați Sau Legături Cu Carcasa îndepărtată)
Pui întregPui întreg
Amestec Complet De Clătite, Orice Marcă, împărțitAmestec Complet De Clătite, Orice Marcă, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Prăjituri De Tip Sandwich Umplute Cu Ciocolată Mărunțite Fin1/2 Cană Prăjituri De Tip Sandwich Umplute Cu Ciocolată Mărunțite Fin
Apă 8 Lingurițe Sos Iute, împărțit (recomandat: Tabasco)Apă 8 Lingurițe Sos Iute, împărțit (recomandat: Tabasco)
3
Topiți untul într-o tigaie curată la foc mediu. Gatiti si amestecati ceapa si usturoiul in unt topit pana ce ceapa devine translucida si usturoiul a inceput sa se rumeneasca, aproximativ 5 minute. Adăugați sucul din 3 portocale sanguine, supa de pui, vinul alb și pătrunjelul. Aduceți amestecul la fierbere. Puneți pieptul de pui în tigaie, reduceți căldura la minim și acoperiți. Fierbeți până când puiul nu mai este roz în interior, aproximativ 7 minute pe parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De PuiPiept De Pui
Sânge PortocaliuSânge Portocaliu
(o încrucișare între și )(o încrucișare între și )
Vin AlbVin Alb
Pui întregPui întreg
Mozzarella Mărunțită, Pentru Ornat, OpționalMozzarella Mărunțită, Pentru Ornat, Opțional
Frisca Si Scortisoara Macinata Suplimentara, OptionalFrisca Si Scortisoara Macinata Suplimentara, Optional
1 Cană De Roșii Prune Decojite, Tăiate Cu Semințe1 Cană De Roșii Prune Decojite, Tăiate Cu Semințe
1/2 Cană De Kiwi Feliat1/2 Cană De Kiwi Feliat
1 Kilogram De Paste Din Cochilie Pentru Bebeluși, Gătite Al Dente1 Kilogram De Paste Din Cochilie Pentru Bebeluși, Gătite Al Dente
Echipamente pe care le vei folosi
Apă 8 Lingurițe Sos Iute, împărțit (recomandat: Tabasco)Apă 8 Lingurițe Sos Iute, împărțit (recomandat: Tabasco)
4
Așezați puiul în farfurii de servire, lăsând sucul din tigaie; dizolvați mierea în tigaie cu sucuri și fierbeți sosul până se îngroașă, aproximativ 2 minute. Peste pieptul de pui se pune sosul pentru a servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De PuiPiept De Pui
Pui întregPui întreg
3 Cești De Budincă De Vanilie Preparate Fără Zahăr (3,75 Uncii).3 Cești De Budincă De Vanilie Preparate Fără Zahăr (3,75 Uncii).
(rezerva De Chipotles)(rezerva De Chipotles)
Echipamente pe care le vei folosi
Apă 8 Lingurițe Sos Iute, împărțit (recomandat: Tabasco)Apă 8 Lingurițe Sos Iute, împărțit (recomandat: Tabasco)
DificultateExpert
Gata În12 hrs, 45 m.
Porții4
Scor De Sănătate9
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista