Pui cu lămâie și capere

Name: Pui cu lămâie și capere
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil capere, clătite; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 4 creveți și cu vene Sare și piper; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele (aproximativ fiecare); 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul cu lămâie și capere. Această rețetă servește 4. O porție conține 396 calorii, 32g de proteine, și 23g de grăsime. Pentru $2.34 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați unt, ulei vegetal, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma untul nesărat, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Lapte De Migdale ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Pui Cu Mascarpone, Capere Și Lămâie, Skillet Pui De Lamaie Cu Capere, și Pui cu capere și lămâie prăjită.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 93°.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Presărați puiul cu sare și piper și dragă în făină. Se Încălzește 1 Lingură. unt și 2 linguri. ulei într-o tigaie mare la foc mediu-mare până când untul face spumă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Pui întreg

Unt

Făină Pentru Toate Scopurile

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați 2 jumătăți de piept de pui; gatiti pana se rumeneste, 3 minute. Întoarceți puiul; gatiti pana se rumeneste ferm pe cealalta parte, cu 3 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jumătăți De Piept De Pui

Pui întreg

Transferați pe un platou și acoperiți ușor cu folie.

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Aluminiu

Adăugați 1 Lingură. unt și 1 lingură. ulei la tigaie și repetați cu puiul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pui întreg

Unt

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se adaugă în platou, se acoperă și se introduce în cuptor.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Adăugați suc de lămâie și vin în tigaie și aduceți la fierbere, răzuind bucățile rumenite din partea de jos a tigaiei. Se fierbe, amestecând ocazional, până se îngroașă, 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Lămâie