Pui Cu Ierburi Fragede
Puiul cu ierburi fragede ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de feluri principale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 150 de calorii. Această rețetă fără gluten și primară servește 8 și costă $1.25 pe portie. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Acesta este adus la tine de gustul de acasă. Mergeți la magazin și ridicați jumătăți de piept de pui, mărar, ghimbir măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma iaurtul simplu fără grăsimi, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Foarte Boabe ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 48%. Încercați Tender BBQ pui, Pui fraged pentru doi, și Pepite De Pui Fragede pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-o pungă mare de plastic resigilabilă sau într-un recipient de sticlă superficial, combinați primele opt ingrediente.
Adăugați pui și întoarceți-vă la strat. Acoperiți și refrigerați peste noapte, rotind o dată.
Scurgeți și aruncați marinada.
Așezați puiul pe un raft peste un 15-in uns. x 10-in. x 1-în. tigaie de copt.
Se coace, neacoperit,la 350 de minute pentru 25-30 de minute sau până când sucurile se limpezesc.