Pui Cu Crustă De Tortilla Albastră Cu Salată De Porumb

Name: Pui Cu Crustă De Tortilla Albastră Cu Salată De Porumb
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ardei iute ardei iute, însămânțat și tăiat cubulețe (opțional) (purtați mănuși de plastic la manipulare); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri cilantro tocat fin; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri chipsuri de porumb albastru fără adaos de sare, zdrobite; 1 albus de ou, bătut ușor; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri boabe de porumb proaspete sau boabe de porumb congelate, dezghețate; 1 var, tăiat în pene (opțional, pentru garnitură); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 căpșună, decojită; 2 ardei poblano chile sau Cubanelle, însămânțați și tăiați cubulețe sau 1/2 ardei verde, însămânțați și tăiați cubulețe (purtați mănușă de plastic la manipulare); 0 (poate fi sau trece) sare, împărțită; 454 Nuci de orice fel (tocate) piept de pui dezosat, fără piele fiecare)

Blue tortilla-Crusted pui cu salata de porumb ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 2 și costă 4,51 USD pe porție. O porție conține 626 calorii, 59G de proteine, și 18g de grăsime. 7 persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Un amestec de ardei iute ardei iute, pudră de chili, albuș de ou și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma albușul de ou, puteți urma acest fel principal cu Tort alb-negru ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Acesta este adus la tine de recipes.prevention.com. de la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 22 minute. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este spectaculos. Rețete similare includ Pui Cu Crustă De Tortilla Albastră Cu Salată De Porumb, Salată de pui cu crustă de Tortilla cu sos de coriandru, și Tortilla Chip Crusted salata de pui cu avocado Chipotle Lime Dressing și Queso Fresco.