Pui cu coajă de nucă de cocos cu sos de caju-Curry

Name: Pui cu coajă de nucă de cocos cu sos de caju-Curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) mazăre congelată; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham mazăre congelată; 1 lingura. otet de vin rosu ou alb, ușor bătut; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) sos de pește; 1 parmezan ras ghimbir proaspăt decojit; 2 căței de usturoi, tocați; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu măcinat; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte de nucă de cocos ușor; 1 parmezan ras suc proaspăt de lămâie; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil panko (pesmet Japonez); 1 Oreos dublu umplut pastă de curry roșie; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil caju prăjit uscat tocat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 680 ardei habenero jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil nucă de cocos neîndulcită

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul cu crustă de nucă de cocos cu sos de caju-Curry. O porție conține 471 calorii, 41G de proteine, și 23g de grăsime. Această rețetă fără lactate servește 4 și costă $ 2.39 pe portie. Mergeți la magazin și ridicați șobolani, panko, nucă de cocos și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a folosi albusul de ou, puteți urma acest fel principal cu Tort alb-negru ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Crocante caju nucă de cocos Crusted pui oferte cu mango miere Dip, Tofu cu coajă de nucă de cocos și mușcături de ananas cu sos de curry verde cremos, și Nucă de cocos caju crusted somon.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Pentru a pregăti puiul, presărați puiul uniform cu 1/2 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Combinați 2 linguri de amidon de porumb și piper roșu într-o pungă mare de plastic cu fermoar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite

Echipamente pe care le vei folosi

3 Căni (170 G) De Ceapă Prăjită French's® Original Sau Cheddar

Combinați panko și nuca de cocos fulgi într-un vas superficial.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Nucă De Cocos

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Așezați albusul de ou într-un alt vas superficial.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Adăugați puiul în pungă; sigilați și agitați bine pentru a acoperi uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

Scoateți din pungă; aruncați amestecul rămas de amidon de porumb. Înmuiați 1 piept de pui pe jumătate în albus de ou; dragă în amestec panko. Repetați procedura cu restul de 3 jumătăți de piept de pui, albus de ou și amestec panko.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Margherita® Capicola

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Crackers Asortați Sau Chipsuri De Pita

Încălziți 2 lingurițe de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la cuptor la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați puiul în tigaie; gătiți 2 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Puneți tigaia în cuptor.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Coaceți la 400 timp de 8 minute sau până când ați terminat.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Pentru a pregăti sosul, combinați laptele de cocos, zahărul, pasta de curry și 1/2 linguriță de amidon de porumb într-un bol mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

Pastă De Curry

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie