Pui cu afine pentru doi

Pui cu afine pentru doi
Pui cu afine pentru doi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 2 și costă 1,5 USD per porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 28 g de proteine, 3 g de grăsimi și un total de 289 de calorii. Va fi un succes la evenimentul tău de Ziua Îndrăgostiților. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână jumătăți de piept de pui, sos worcestershire, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 48%, ceea ce este destul de bun. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum pui cu afine, pui cu afine și pui cu afine.

Instrucțiuni

1
Într-o pungă de plastic resigilabilă, combinați primele patru ingrediente.
Echipamente pe care le vei folosi
Ciocolată Semidulce Pentru Copt De BrutărieCiocolată Semidulce Pentru Copt De Brutărie
2
Adăugați puiul și întoarceți-l pentru a acoperi. Sigilați punga și dați la frigider 8 ore sau peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/3 Cani De Parmezan Ras, Plus Mai Mult Pentru Garnitura1 1/3 Cani De Parmezan Ras, Plus Mai Mult Pentru Garnitura
3
Pune puiul și marinada într-o tavă mică neunsă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tri-tips, TunsTri-tips, Tuns
1 1/3 Cani De Parmezan Ras, Plus Mai Mult Pentru Garnitura1 1/3 Cani De Parmezan Ras, Plus Mai Mult Pentru Garnitura
Echipamente pe care le vei folosi
2 Cesti De Frisca Grea Pentru Frisca, Batuta Si Indulcita2 Cesti De Frisca Grea Pentru Frisca, Batuta Si Indulcita
4
Coaceți, neacoperit, la 350° timp de 1 oră sau până când sucul din carne curge limpede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coaja De 1 Lămâie (înlăturați Orice Sâmbure Albă)Coaja De 1 Lămâie (înlăturați Orice Sâmbure Albă)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Muschi De Porc, Aproximativ 2 Lire Sterline1 Muschi De Porc, Aproximativ 2 Lire Sterline
5
Serviți peste orez dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
DificultateGreu
Gata În1 h, 5 m.
Porții2
Scor De Sănătate11
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista