Pui Crocant Cu Ierburi
Puiul crocant cu ierburi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.33 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 338 calorii, 42G de proteine, și 12g de grăsime fiecare. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână muștar dijon, pătrunjel cu frunze plate, pâine și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 11 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este solid. Încercați Piept De Pui Cu Ierburi Crocante, Crispy Crunchy Baked Fish Sticks Cu Sos De Iaurt Cu Ierburi, și Pui Crocant pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți cuptorul la 400 F. Într-un robot de bucătărie, pulsați pâinea, pătrunjelul, usturoiul și 1/4 linguriță fiecare de sare și piper până se formează firimituri grosiere.
Adăugați uleiul și pulsul pentru a combina.
Transferați pe o farfurie.
Întindeți muștarul peste pui și înmuiați bucățile în amestecul de pesmet, apăsând ușor pentru a-l ajuta să adere.
Așezați pe o foaie de copt și coaceți până devin aurii și fierte, 18 până la 20 de minute.