Pui Coreean

Reteta de pui coreean este gata în aproximativ 45 de minute și este cu siguranță un uimitor fără gluten și fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare coreeană. Această rețetă servește 4. Acest fel principal are 405 calorii, 33g de proteine, și 28G de grăsime pe porție. Pentru $1.39 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 15 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână semințe de susan, sos de soia, zahăr și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma zahărul alb, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 54%, care este solid. Încercați Grătar coreean BBQ scurt Rib câini w / dulce piersic savura + picant Coreeană Slaw, Char-gratar coreean stil BBQ cotlet de porc și artizanale Coreeană carne Giveaway, și Pui Coreean pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Folosind un cuțit ascuțit, îndepărtați toată carnea de pui din oase.
Tăiați în felii pătrate de 1/8 inch grosime, de 2 inch. Puneți puiul într-un castron mediu și adăugați sos de soia.
Într-o tigaie de fier, încălziți semințele de susan până când încep să se umfle și să apară.
Puneți semințele în fundul unui bol de lemn împreună cu sarea. Folosind spatele unei linguri mari, zdrobiți semințele cât mai fin posibil.
Adăugați ardeiul, ceapa, usturoiul, uleiul, zahărul și glutamatul monosodic.
Se amestecă împreună. Se amestecă sosul de pui și soia în acest amestec și se lasă să stea 30 de minute.
Puneți amestecul de pui în tigaia folosită anterior. Acoperiți și gătiți la foc mic până când puiul este fraged (dacă devine prea uscat în timpul gătitului, adăugați puțină apă).
Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling
Asian funcționează foarte bine cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Gabrielskloof Chenin Blanc cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.
![Gabrielskloof Chenin Blanc]()
Gabrielskloof Chenin Blanc
Chenin Blanc 2019 a fost fermentat în mod natural în butoaie vechi de 85% cu intervenție minimă, restul fiind supus fermentării în rezervoare de oțel. Pe nas, mere verzi, coaja de var, miere și piatră umedă. Un gust elegant, cu echilibru, prospețime și o textură încântătoare.