Pui condimentat cu mango

Pui condimentat cu mango
Pui condimentat cu mango ar putea fi doar rețeta fără gluten și fără lactate pe care ați căutat-o. Pentru 3,26 USD per porție, obțineți un fel principal care servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 38 g de proteine, 12 g de grăsimi și un total de 474 de calorii. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 de minute. Mergeți la magazin și cumpărați ulei de canolan, ardei jalapeno, miere și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Ținând cont de toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 61%, ceea ce este bun. Pui condimentat cu mango, pui condimentat cu fasole neagră și salsa de mango și pufurile de cremă umplute cu mango cu sos condimentat de mango-mojito sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mic, amestecați mierea, sucul de lămâie și coaja până se omogenizează. Pune deoparte 1/4 cană. Într-un castron mic, combinați ușor mango și amestecul de miere rămas; se acopera si se da la frigider. Într-un blender sau robot de bucătărie, combinați uleiul, ceapa, jalapeno, boia de ardei, sare de usturoi, scorțișoară, ienibahar, piper și amestecul de miere rezervat; se acopera si se proceseaza pana ce ceapa si jalapeno sunt tocate marunt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
10 Ciolăgi De Vițel, De 2 Până La 3 Inci Grosime10 Ciolăgi De Vițel, De 2 Până La 3 Inci Grosime
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentareînghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
2
Așezați puiul într-un recipient de 8 inci. vas pătrat de copt acoperit cu spray de gătit. Peste fiecare bucată răsturnați jumătate din amestecul de condimente și acoperiți cu amestecul rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
3
Coaceți, neacoperit, la 375° timp de 25-30 de minute sau până când sucurile curg limpede.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
4
Serviți cu amestec de mango.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții2
Scor De Sănătate23
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista