Pui condimentat cu boia afumată peste linte cu sos de iaurt-chimen

Name: Pui condimentat cu boia afumată peste linte cu sos de iaurt-chimen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 ardei habenero spanac pre-spălat pentru copii; 1 șuncă întreagă pentru învelit; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) piper negru proaspăt măcinat, împărțit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete însămânțate mărunt; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil linte uscate; 1 parmezan ras mentă proaspătă tocată; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel proaspăt tocat, împărțit; 2 căței de usturoi, tocați; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie, împărțit; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) coaja de lămâie rasă; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline, divizat; 1 inch gros) felie de ceapa; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă proaspătă tocată; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Paprika afumată spaniolă; 2 crenguțe de pătrunjel; 1 Oreos dublu umplut sare, împărțită; 28 ardei habenero felii foarte subțiri Serrano sunca sau prosciutto (despre; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu cu lapte integral; 680 ardei habenero jumătăți de piept de pui dezosate, fără piele; 1 crenguță de cimbru; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecei felii subțiri

Pui afumat condimentat cu boia de ardei peste linte cu sos de iaurt-chimen ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 523 calorii, 57G de proteine, și 13g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 3,8 USD pe porție. Dacă aveți la îndemână spanac pentru bebeluși, crenguțe de pătrunjel, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma iaurtul cu lapte degresat, puteți urma acest fel principal cu Cafea Lapte De Cocos Inghetata ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Cu o lingură scor de 87%, acest fel de mâncare este excelent. Rețete similare sunt Chimen cu o singură oală și pui de boia afumată cu cartofi, Paprika cartofi prăjiți cu sos de iaurt condimentat, și Pui condimentat cu boia afumată cu usturoi prăjit.

Instrucțiuni

Combinați 1 lingură ulei, coajă, 1 lingură suc de lămâie, 1/4 linguriță sare, boia și 1/4 linguriță piper într-un bol mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Adăugați pui; întoarceți-vă la strat. Marinați la frigider 2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Combinați 1/4 linguriță de sare, iaurt, 1 lingură de pătrunjel tocat, mentă, chimen și usturoi într-un robot de bucătărie; procesați până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Puneți amestecul de iaurt într-un bol mediu; amestecați castravetele. Acoperiți și răciți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Așezați linte, crengute de pătrunjel, felie de ceapă, crenguță de cimbru și frunze de dafin într-o cratiță mare; acoperiți cu apă până la 2 centimetri deasupra lintei. Se aduce la fierbere; acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 20 de minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Linte

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Scurgere. Aruncați crenguțele de pătrunjel, felia de ceapă, crenguța de cimbru și frunza de dafin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

În timp ce lintea gătește, înfășurați 1 felie de șuncă în jurul fiecărui piept de pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Linte

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Mustar Preparat, Optional

Puneți puiul într-un vas de copt de 11 x 7 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Coaceți la 375 timp de 25 de minute sau până când ați terminat.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

În timp ce puiul gătește, încălziți 1 lingură de ulei într-un cuptor olandez mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

Adăugați ceapa tocată; gatiti 3 minute, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați dovlecelul; gătiți 15 minute sau până când dovlecelul este foarte fraged, amestecând ocazional. Se amestecă linte, spanac, 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper; gătiți 5 minute sau până când spanacul se ofilește, amestecând ocazional. Se amestecă 1 lingură de suc de lămâie și 2 linguri de pătrunjel tocat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită