Pui Calypso cu saut Plantains si salsa Down-Island

Name: Pui Calypso cu saut Plantains si salsa Down-Island
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: mexican
Ingredients: 411 ardei habenero roșii tăiate cubulețe, nedrenate; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez cu bob lung gătit la cald; 1 Oreos dublu umplut cimbru proaspăt tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras verde tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 6 creveți și cu vene Saut-X-X-X-X-X-X; 6 creveți și cu vene Salsa De Pe Insula De Jos; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare, împărțită; 1 serrano chile; 680 ardei habenero jumatati de piept de pui jupuite, dezosate; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Pui Calypso cu saut Plantains și Salsan în jos Insula este un fără gluten și vegan rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 476 calorii. Pentru $1.35 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării mexicane. Un amestec de conserve de roșii, ulei vegetal, ardei gras și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 67%. Încercați Pui de insulă cu salsa de fructe, Plantains Sotate, și Creveți Calypso cu fasole neagră-salsa de citrice pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 6 ingrediente într-un castron; aruncați pentru a acoperi. Acoperiți și refrigerați 1 oră, întorcându-vă ocazional.

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Scoateți puiul din marinată, rezervând marinada; presărați puiul cu 1/2 linguriță de sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare până la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați puiul; sotati 1 minut pe fiecare parte sau până se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Adăugați marinata rezervată, rămânând 1/4 linguriță de sare, roșii, apă și serrano chile; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 1 oră. Aruncați chile. Topiți fiecare piept de pui cu amestec de roșii; serviți cu Salsa de insulă în jos,

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Lime, Coaja De La 1 Lime, Sucul De La Ambele

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1 Cană De Usturoi Tocat

Dientes De Ajo

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Plantains sotate, și orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Până La 4 Kilograme De Pește-spadă Proaspăt, Tăiat în Porții De 1/2 Inch (aproximativ 2 De Persoană, 3 Până La 4 Uncii Fiecare)

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Garnisiți cu crengute de cimbru și pene de var, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cimbru Proaspăt Tocat Sau 1-1/2 Lingurițe De Cimbru Uscat, împărțit

Pană De Var

Echipamente

Cireșe Confiate Suplimentare

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

411ardei habenero

roșii tăiate cubulețe, nedrenate 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez cu bob lung gătit la cald 1Oreos dublu umplut

cimbru proaspăt tocat 2

căței de usturoi, tocați 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei gras verde tocat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc proaspăt de lămâie 5911 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 1cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 6creveți și cu vene

Saut-X-X-X-X-X-X 6creveți și cu vene

Salsa De Pe Insula De Jos 1cp. legume (de exemplu, spanac)

sare, împărțită 1

serrano chile 680ardei habenero

jumatati de piept de pui jupuite, dezosate 2cp. legume (de exemplu, spanac)

1 1/2 linguriță amestec de condimente 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexican poate fi asociat cu Pinot Noir, Riesling, și spumante ros_loc. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir cu un rating de 4.8 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 39 de dolari pe sticlă.