Pui Cajun și orez
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul și orezul Cajun. O porție conține 478 calorii, 47G de proteine, și 6g de grăsime. Pentru $2.91 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați porumb, condimente cajun, piept de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării Creole. Acesta este adus la tine de BettyCrocker.com. în general, această rețetă câștigă un scor spoonacular uimitor de 81%. Încercați Pui Cajun Și Orez, Pui Cajun și orez, și Pui Cajun Cremos Și Orez pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 177°.în caserola unsă de 3 litri, amestecați ardeii grași, porumbul, amestecul de orez cu condimente, apă și roșii.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime]()
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime![4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch]()
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch![2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate]()
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate![Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)]()
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)![Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat]()
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat![Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper]()
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperEchipamente pe care le vei folosi![Bomboane Acoperite Cu Ciocolată]()
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată2
Presărați condimente înnegrite peste pui; puneți puiul pe amestecul de orez în caserolă.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Condiment înnegrit]()
Condiment înnegrit![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți![Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper]()
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Condiment înnegrit
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 BucățiFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper3
Acoperiți; coaceți 40 până la 45 de minute sau până când orezul este fraged și sucul de pui este limpede când partea cea mai groasă este tăiată la os (170F).
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți![1 Lingură Zahăr Roșu Grosier]()
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier![4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)]()
4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)![Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper]()
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Lingură Zahăr Roșu Grosier
4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperEchipamente pe care le vei folosi![Bomboane Acoperite Cu Ciocolată]()
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată
Bomboane Acoperite Cu CiocolatăEchipamente
Ingrediente
21 litru de lapte integral, la temperatura camerei![ardei grași, tăiați în bucăți de 1 inch]()
ardei grași, tăiați în bucăți de 1 inch12 lingurițe de pudră de usturoi![condimente înnegrite sau condimente Cajun]()
condimente înnegrite sau condimente Cajun4111 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![poate roșii tăiate cubulețe cu usturoi prăjit, nedrenat]()
poate roșii tăiate cubulețe cu usturoi prăjit, nedrenat7941 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![piept de pui cu OS (aproximativ fiecare), fără piele]()
piept de pui cu OS (aproximativ fiecare), fără piele1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![porumb congelat]()
porumb congelat1931 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![orez cutie și vermicelli se amestecă cu condimente spaniole]()
orez cutie și vermicelli se amestecă cu condimente spaniole2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)]()
parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)
ardei grași, tăiați în bucăți de 1 inch12 lingurițe de pudră de usturoi
condimente înnegrite sau condimente Cajun4111 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
poate roșii tăiate cubulețe cu usturoi prăjit, nedrenat7941 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
piept de pui cu OS (aproximativ fiecare), fără piele1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
porumb congelat1931 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
orez cutie și vermicelli se amestecă cu condimente spaniole2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)DificultateGreu
Gata În1 h
Porții4
Scor De Sănătate52
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
O completare interesantă a Indianei la programul alimentar de vară pentru școlari
Arta lui Chimichurri: o rețetă delicioasă
Atrăgează-ți papilele gustative: cele mai bune restaurante argentiniene din Los Angeles
Sărbătorirea Zilei Independenței Argentinei - 9 iulie 2024
Teoria curcubeului a alimentelor
Sărbătorim Ziua Independenței Chinei cu rețete aromate
7 alimente indiene care au fost declarate cele mai bune din lume
3 sfaturi simple pentru a reduce consumul de alimente ultraprocesate, recomandate de un nutriționist calificat
Explorând lumea fascinantă a mâncării albastre
Trecerea la verde Alimente verzi delicioase și nutritive pentru o persoană mai sănătoasă
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
