Pui-Caju Prăjit

Name: Pui-Caju Prăjit
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) mazăre congelată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu zdrobit; 3 cuișoare usturoi, tocat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Bucată de ghimbir proaspăt de 1 inch, rasă (aproximativ; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 mici ardei gras roșu, însămânțat, tăiat în fâșii subțiri; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil caju prăjit, sărat tocat; 4 puțin dovlecel tocat Sare; 4 scallions, felii, părți albe și verzi separate; 454 ardei habenero piept de pui dezosat, fără piele, tăiat în bucăți de 1 inch; 170 ardei habenero mazăre de zăpadă, tăiată; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham friptură de mușchi de porc întreg, fără toppinguri; 1 parmezan ras 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Amestecul de pui-caju ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Pentru $2.92 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 11g de grăsime, și un total de 277 calorii. Această rețetă servește 4. Un amestec de prăjit, scallions, bulion de pui și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este bun. Încercați Pui și Broccoli se amestecă, Pui Rapid Și Broccoli, și Pui și legume prăjite rapid de 15 Minute pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Bateți împreună bulionul, sosul de soia, zahărul și amidonul de porumb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Puneți puiul într-un castron separat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Se toarnă jumătate de marinată peste pui și se adaugă piper roșu zdrobit; se amestecă. Puneți deoparte marinada rămasă. Acoperiți și răciți puiul timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați 1 Lingură. ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Scoateți puiul din marinată (aruncați marinada), adăugați puiul în tigaie și amestecați până la fiert, 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați jumătate de ghimbir, usturoi și părți albe de scallions și gătiți 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

Usturoi Goya®

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Transferați pe o farfurie.

Adăugați uleiul rămas în tigaie. Se amestecă ardeii, mazărea și ghimbirul rămas, usturoiul și părțile albe de scallions până la fiert, 2 minute. Puneți puiul în tigaie; adăugați marinată rezervată și sare. Saut 1 până la 2 minute, până când sosul se îngroașă. Se acoperă cu caju și verdeață de scallion.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Caju