Pui Cacciatore
Nevoie de un fără gluten, fără lactate și felul principal principal? Pui Cacciatore ar putea fi o rețetă remarcabilă pentru a încerca. Pentru $2.63 pe portie, această rețetă acoperă 31% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 317 calorii, 43G de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 4. Un cuplu de oameni a făcut această rețetă, și 16 ar spune că a lovit la fața locului. Un amestec de ardei gras, oregano, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este uimitor. Încercați Pui Cacciatore, Pui Cacciatore, și Pui Cacciatore pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
Clătiți puiul și uscați-l cu prosoape de hârtie. Condimentează puiul cu sare și piper.
Încălziți uleiul într-o tigaie la foc moderat. Se rumenesc puiul pe ambele părți, aproximativ 8 minute.
Reduceți căldura la moderată.
Adăugați ceapa și piperul, acoperiți și gătiți, amestecând ocazional, până când legumele încep să se înmoaie, aproximativ 5 minute.
Adăugați ciupercile și gătiți, neacoperite și amestecând ocazional, până când ciupercile încep să se rumenească.
Adăugați usturoiul și gătiți, amestecând, timp de 30 de secunde.
Adăugați vinul și gătiți până se reduce la jumătate.
Adăugați roșiile și sucul, oregano, fulgii de ardei roșu și 1/4 linguriță de sare și fierbeți amestecul acoperit timp de 10 minute.
Întoarceți pieptul de pui în tigaie și fierbeți, acoperit, până când puiul este gata, cu aproximativ 20 de minute mai mult.