Prăjituri de ovăz și spanac cu sos de hrean

Name: Prăjituri de ovăz și spanac cu sos de hrean
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 1 morcov, tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm caju, tocat; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de gătit, mai mult dacă este necesar; 2 ouă, bătute pentru a se amesteca; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 1 Oreos dublu umplut piper negru proaspăt măcinat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar hrean preparat drenat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 414 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz de modă veche; 1 ceapa, tocata; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 5 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachete spanac congelat cu frunze întregi, dezghețat

Prăjituri de ovăz și spanac cu sos de hrean este un fără gluten și vegetarian rețetă cu 4 porții. Pentru $2.7 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 528 calorii, 18g de proteine, și 34G de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți hrean, morcov, smântână și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Prăjituri de pește cu ierburi cu sos de hrean verde, Prăjituri cu somon și pește alb cu sos de castraveți de hrean, și Prăjituri Cu Somon Și Pește Alb Cu Sos De Castraveți De Hrean pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie, aduceți laptele la fiert. Se amestecă ovăzul și se ia de pe foc. Într-un castron mic, combinați smântâna, hreanul și 1/4 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline De Cocktail Umplute Cu Pimiento

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Într-o tigaie mare antiaderentă topiți 1 lingură de unt cu 1 lingură de ulei la foc moderat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa și gătiți, amestecând ocazional, până la translucid, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați morcovul și caju și gătiți, amestecând ocazional, până când morcovul este fraged, cu aproximativ 5 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Caju

Grăsime De Porc înapoi

Se ia de pe foc și se amestecă ovăzul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

Într-un castron, amestecați pătrunjelul, ouăle, 1 linguriță de sare, 1/2 linguriță de piper și amestecul de ovăz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți 1 lingură de ulei în tigaie la foc moderat. Folosind o măsură de 1/4 cană, scoateți movile din amestecul de ovăz în tigaie și aplatizați cu o spatulă. Se prăjește în loturi, adăugând uleiul rămas după cum este necesar, până devine auriu, aproximativ 3 minute pe fiecare parte. Păstrați cald într-un cuptor de 200 pe o foaie de copt tapetată cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (3,4 Uncii) Budincă Instantă De Ciocolată JELL-O

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Creveți Sotați, Decojiți

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Între timp, într-o cratiță medie, topiți lingura rămasă de unt la foc moderat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați spanacul și restul de 1/2 linguriță fiecare de sare și piper. Acoperiți și gătiți până la fierbinte, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Se servește cu prăjiturile de ovăz cu sosul pe lateral.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Recomandare de vin: mulți consideră că Tocai Friulano este cel mai bun vin alb din Italia. Neobișnuit de bogat, cu aciditate înviorătoare, Tocai va rezista mai mult decât spanacului și hreanului aici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline De Cocktail Umplute Cu Pimiento

Sani De Fazan Daca)