Prăjituri de ovăz și spanac cu sos de hrean

Name: Prăjituri de ovăz și spanac cu sos de hrean
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham căpșuni la picior; 1 morcov, tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham caju, tocat; 4 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de gătit, mai mult dacă este necesar; 2 ouă, bătute pentru a se amesteca; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 1 Oreos dublu umplut piper negru proaspăt măcinat; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) hrean preparat drenat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil chifle albe de cină; 414 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz de modă veche; 1 ceapa, tocata; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 5 Crustă: firimituri de biscuiți graham 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 567 ardei habenero pachete spanac congelat cu frunze întregi, dezghețat

Prăjituri de ovăz și spanac cu sos de hrean este un fără gluten și vegetarian rețetă cu 4 porții. Pentru $2.7 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 528 calorii, 18g de proteine, și 34G de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Dacă aveți hrean, morcov, smântână și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Prăjituri de pește cu ierburi cu sos de hrean verde, Prăjituri cu somon și pește alb cu sos de castraveți de hrean, și Prăjituri Cu Somon Și Pește Alb Cu Sos De Castraveți De Hrean pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie, aduceți laptele la fiert. Se amestecă ovăzul și se ia de pe foc. Într-un castron mic, combinați smântâna, hreanul și 1/4 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Nap Mic, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

Chifle Albe De Cină

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Vinegretă De Verjuic

Într-o tigaie mare antiaderentă topiți 1 lingură de unt cu 1 lingură de ulei la foc moderat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Căpșuni La Picior

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați ceapa și gătiți, amestecând ocazional, până la translucid, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Adăugați morcovul și caju și gătiți, amestecând ocazional, până când morcovul este fraged, cu aproximativ 5 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Caju

Grăsime De Porc înapoi

Se ia de pe foc și se amestecă ovăzul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

Într-un castron, amestecați pătrunjelul, ouăle, 1 linguriță de sare, 1/2 linguriță de piper și amestecul de ovăz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Încălziți 1 lingură de ulei în tigaie la foc moderat. Folosind o măsură de 1/4 cană, scoateți movile din amestecul de ovăz în tigaie și aplatizați cu o spatulă. Se prăjește în loturi, adăugând uleiul rămas după cum este necesar, până devine auriu, aproximativ 3 minute pe fiecare parte. Păstrați cald într-un cuptor de 200 pe o foaie de copt tapetată cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (3,4 Uncii) Budincă Instantă De Ciocolată JELL-O

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Între timp, într-o cratiță medie, topiți lingura rămasă de unt la foc moderat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Căpșuni La Picior

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Adăugați spanacul și restul de 1/2 linguriță fiecare de sare și piper. Acoperiți și gătiți până la fierbinte, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Se servește cu prăjiturile de ovăz cu sosul pe lateral.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Recomandare de vin: mulți consideră că Tocai Friulano este cel mai bun vin alb din Italia. Neobișnuit de bogat, cu aciditate înviorătoare, Tocai va rezista mai mult decât spanacului și hreanului aici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Nap Mic, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Sani De Fazan Daca)