Prăjituri de Crab peste verdeață amestecată cu sos de lămâie

Name: Prăjituri de Crab peste verdeață amestecată cu sos de lămâie
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Muștar Dijon, divizat; 1 lingura. otet de vin rosu ou, ușor bătut; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapa verde tocata; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de lămâie proaspătă rasă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil maioneză ușoară; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bucăți de carne de crab, drenate și bucăți de coajă îndepărtate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 4 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de măsline, divizat; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil panko (pesmet Japonez), împărțit; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet de primăvară mix salata verde; 1 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ceapă eșalotă tocată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Sos Worcestershire

Prăjituri Crab peste verdeturi mixte cu sos de lamaie ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă servește 6 și costă 3,9 USD pe porție. O porție conține 229 calorii, 17g de proteine, și 11g de grăsime. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 28 minute. Mergeți la magazin și ridicați piper, salată verde de primăvară, panko și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma panko, puteți urma acest fel principal cu Panko Crustă Plăcintă Cu Brânză ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Încercați Prăjituri de Crab pe verdeață mixtă cu vinetă de arahide, Prăjituri Risotto cu verdeață mixtă, și Verdeață mixtă cu pansament acidulat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați 1 lingură de muștar Dijon și următoarele 8 ingrediente într-un castron mediu; se amestecă bine cu un tel. Acoperiți și răciți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Muștar Dijon

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Combinați restul de 1 lingură de muștar Dijon, maioneză și următoarele 3 ingrediente într-un castron mare; se amestecă cu un tel. Îndoiți ușor în 1/4 cană pesmet și carne de crab. Formați amestecul în torturi de 12 (1/2-inch grosime). Patties de dragare în restul de 1 cană pesmet. Înveliți ambele părți ale tortelor cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Muștar Dijon

Pesmet

Maioneză

Crabmeat

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Încălziți 2 lingurițe de ulei într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați 6 torturi și gătiți 4 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc.

Scoateți din tigaie; păstrați cald. Repetați procedura cu restul de 2 lingurite de ulei și chiftele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se servește peste verdeață; stropiți cu pansament.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Verzii

Echipamente

Bateti

Bol

Tigaie

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Muștar Dijon, divizat 1lingura. otet de vin rosu

ou, ușor bătut 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ceapa verde tocata 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie 1Bucăți de caramele Heath Bar

coaja de lămâie proaspătă rasă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

maioneză ușoară 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

bucăți de carne de crab, drenate și bucăți de coajă îndepărtate 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)4Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de măsline, divizat 2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

panko (pesmet Japonez), împărțit 2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet de primăvară mix salata verde 1Bucăți de caramele Heath Bar

(fie fie obișnuit)12 lingurițe de pudră de usturoi

ceapă eșalotă tocată 1Bucăți de caramele Heath Bar

suc de lămâie, opțional 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)12 lingurițe de pudră de usturoi

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Crustacee în meniu? Încercați să împerecheați cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Un vin pe care l-ați putea încerca este Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 30 de dolari.