Prăjituri de amarant cu sos de ciuperci

Name: Prăjituri de amarant cu sos de ciuperci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil amarant; 1 (vinete) În timp ce amarantul gătește, turnați 1 lingură de ulei de măsline presat la rece (sau ulei de cocos presat la rece) într-o tigaie și încălziți tigaia pentru a; 1 (vinete) Așezați boabele de amarant într-o cratiță; 4 puțin dovlecel tocat Piper negru după gust; 4 puțin dovlecel tocat Skillet; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil caju crud înmuiat; 3 ciuperci organice crimini; 1 parmezan ras făină de fasole garbanzo (poate folosi orice făină fără gluten); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină de fasole garbanzo; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi goya®; 8 Odată ce șalotele și usturoiul sunt rumenite, adăugați ciupercile feliate în tigaie și gătiți aproximativ câteva minute până când sunt moi; 4 Mărci: aproximativ: prăjituri și 2 căni de sos / timp de preparare: 45 minute; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) miso alb moale; 1 Felie ridicați toate ciupercile și puneți-le deoparte. Aruncați pătrunjel proaspăt tocat în cratiță cu boabele de amarant; 3 ciuperci shitake organice; 1 parmezan ras ulei de măsline extravirgin (poate înlocui uleiul de cocos presat la rece); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) pătrunjel tocat; 1 ciuperci organice portobello; 4 puțin dovlecel tocat Îți place această rețetă; 1 pinch Vârf de sare de mare fină măcinată; 4 puțin dovlecel tocat Sare de mare roz himalaya sau celtică după gust; 1 2 până la 3 căni de vin roșu sec; 4 puțin dovlecel tocat Se adaugă șalota tocată și se rumenesc în tigaie timp de aproximativ 2-3 minute. Apoi adăugați un cățel de usturoi zdrobit și gătiți împreună încă un minut; 1 Oreos dublu umplut aminos de nucă de cocos (puteți sub tamari sau nama shoyu dacă glutenul sau soia nu vă preocupă); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 varză creață feliată mărunt; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Adăugați bulion de legume și apă pură în amarant și pătrunjel și aduceți la fierbere la foc mare. Odată ce fierbe, lăsați amarantul să continue să gătească la fierbere până când apa este absorbită; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stoc de legume (fă-ți singur); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă pură; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă pură; 4 puțin dovlecel tocat Și pentru că îl iubesc pe YU…

Această rețetă servește 4 și costă 3,52 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 20g de proteine, 23g de grăsime, și un total de 544 calorii. Un amestec de încercați să cumpărați totul organic. iată de ce, stocul de legume, sarea de mare măcinată și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 4 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Prăjituri de amarant cu ciuperci sălbatice, Risotto De Amarant Cu Ciuperci, și Pâine de carne de ciuperci Porcini cu sos de ciuperci.