Prăjituri cu somon mediteranean cu sos de castraveți

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați prăjiturile cu somon mediteranean cu sos de castraveți. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 22g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 256 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 2,28 USD pe porție. Dacă aveți mărar, suc de lămâie, ulei vegetal și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Cu o lingură scor de 80%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Prăjituri cu somon și pește alb cu sos de castraveți de hrean, Prăjituri Cu Somon Și Pește Alb Cu Sos De Castraveți De Hrean, și Prăjituri crocante de somon cu Salsa proaspătă de castraveți.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti sosul, combinați castraveții, iaurtul, mărarul și usturoiul într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Crengute De Marar Proaspat Culese

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Pentru a pregăti prăjituri cu somon, îndepărtați oasele și pielea din somon.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Puneți năutul într-un castron mediu; zdrobiți parțial năutul cu o furculiță. Se amestecă somonul, pesmetul și măslinele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Aluat De Pâine De Porumb

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Combinați pătrunjelul și următoarele 5 ingrediente (pătrunjel prin albușuri de ou) într-un castron mic; se amestecă în amestecul de somon. Împărțiți amestecul în 12 porții egale, modelând fiecare într-o pastă groasă de 3/4 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Încălziți 1 1/2 lingurițe de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați 6 chiftele; gatiti 4 minute. Întoarceți cu grijă chiftelele și gătiți 4 minute sau până devin aurii. Repetați procedura cu 1 1/2 lingurite de ulei și chiftele rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se servește cu sos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

571 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cană pesmet proaspăt (aproximativ 2 felii)4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

năut (fasole garbanzo), drenat 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

castravete cubulete 0Bucăți de caramele Heath Bar

mărar uscat 2mari

albușuri de ou, ușor bătut 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt tocat 2

cuișoare de usturoi, zdrobite 1Bucăți de caramele Heath Bar

chimen măcinat 1Oreos dublu umplut

2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

avocado Hass ușor piure 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

iaurt simplu cu conținut scăzut de grăsimi 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline coapte feliate 4181 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

somon roșu, drenat 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 12 lingurițe de pudră de usturoi

ulei vegetal, divizat

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Rochioli Estate Chardonnay cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 42 de dolari pe sticlă.