Prăjituri Cu Porumb-Crab

Name: Prăjituri Cu Porumb-Crab
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă albă, tăiată cubulețe; 10 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pesmet uscat, împărțit; 2 mari Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru proaspăt tocat; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe proaspete de porumb (aproximativ 2 urechi); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm mentă proaspătă tocată; 1 cățel de usturoi, tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 8 creveți și cu vene Pene de var; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil maioneză cu conținut scăzut de grăsimi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de crab forfetară, scoici îndepărtate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tăiat cubulețe; 4 Bucăți de caramele Heath Bar 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Dacă $2.44 pe portie se încadrează în bugetul dvs., Curried porumb-Crab prăjituri ar putea fi un spectaculos fără lactate și pescatarian rețetă pentru a încerca. Această rețetă servește 8. O porție conține 162 calorii, 14g de proteine, și 5g de grăsime. Dacă aveți la îndemână sos de soia, suc de lămâie, albușuri de ou și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este destul de bun. Încercați Prăjituri Cu Porumb Și Crab, Prăjituri Cu Crab Curry, și West Indian curry crab și homar prăjituri pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați primele 5 ingrediente; sotati 4 minute sau pana cand legumele sunt moi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Puneți amestecul într-un castron mare; se răcește complet. Se amestecă carnea de crab; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crabmeat

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Combinați maioneza și următoarele 5 ingrediente (maioneză prin albușuri) într-un castron mic. Împingeți ușor amestecul de maioneză în amestecul de crab. Se amestecă 7 linguri pesmet. Împărțiți amestecul în chiftele de 8 (3/4-inch grosime). Patties dragă în 3 linguri pesmet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesmet