Prăjituri Cu Porumb-Crab
Dacă $2.44 pe portie se încadrează în bugetul dvs., Curried porumb-Crab prăjituri ar putea fi un spectaculos fără lactate și pescatarian rețetă pentru a încerca. Această rețetă servește 8. O porție conține 162 calorii, 14g de proteine, și 5g de grăsime. Dacă aveți la îndemână sos de soia, suc de lămâie, albușuri de ou și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este destul de bun. Încercați Prăjituri Cu Porumb Și Crab, Prăjituri Cu Crab Curry, și West Indian curry crab și homar prăjituri pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Adăugați primele 5 ingrediente; sotati 4 minute sau pana cand legumele sunt moi.
Puneți amestecul într-un castron mare; se răcește complet. Se amestecă carnea de crab; pus deoparte.
Combinați maioneza și următoarele 5 ingrediente (maioneză prin albușuri) într-un castron mic. Împingeți ușor amestecul de maioneză în amestecul de crab. Se amestecă 7 linguri pesmet. Împărțiți amestecul în chiftele de 8 (3/4-inch grosime). Patties dragă în 3 linguri pesmet.
Încălziți uleiul în tigaie la foc mediu-mare.
Așezați chiftelele în tigaie; gatiti 4 minute. Întoarceți chiftelele și acoperiți tigaia; gatiti 4 minute sau pana cand se face.
Se servește cu pene de var.