Prânz Cu Sac: Tortilla Spaniolă

Name: Prânz Cu Sac: Tortilla Spaniolă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Spaniolă, european
Ingredients: 7 mari (parțial și); 1 Oreos dublu umplut dressing lamaie piper; 1 (vinete) numai praz, alb și cele mai palide părți verzi; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei cartofi (aproximativ 10-12 uncii în total), Yukon Gold sau alt soi universal; 4 puțin dovlecel tocat Sare și piper negru proaspăt măcinat; 4 puțin dovlecel tocat Picături de sos Tabasco; 1 parmezan ras unt nesărat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Sack Pranz: tortillan spaniol. Pentru 80 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 278 calorii, 13g de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Dacă aveți la îndemână cartofi, ceapă, praz și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma cartofii, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Cu Cartofi Dulci ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este solid. Încercați Prânz cu sac: un B-L-T pentru iarnă, Pranz Sac: Tabbouleh Coriandru Picant, și Prânz sac: salată de dovlecei și pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 km F. curățați bine prazul și tăiați-l longitudinal în benzi înguste, apoi tăiați din nou transversal în bucăți de 1/4 inch. Ar trebui să ajungeți cu aproximativ 1 cană în total.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Curățați cartofii și feliați transversal în felii subțiri, cu o grosime de cel mult 1/8 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Setați o tigaie antiaderentă de 10 inci, rezistentă la cuptor, la foc mediu, cu untul și 1 lingură de ulei de măsline. Când uleiul este sfârâit, adăugați feliile de cartof în tigaie și întindeți-le, răsturnând și întorcând pentru a acoperi uniform cu ulei. Condimentează cu 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper și gătește aproximativ 7 minute, întorcându-se ocazional. Feliile trebuie să fie abia moi și încă intacte; dacă sunt încă ferme, acoperiți tigaia și gătiți încă 2-3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

1-1/2 Căni (12 Uncii) Smântână, împărțită

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Între timp, spargeți ouăle într-un castron mare, condimentați cu 1/4 linguriță sare, 1/4 linguriță piper și picături de Tabasco după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Bateți până se omogenizează bine.

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Când cartofii sunt doar fragezi, împrăștiați prazul, ceapa și usturoiul peste felii și aruncați pentru a amesteca. Gatiti 2-3 minute, amestecand si aruncand, pentru a inmuia toate legumele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm

Se toarnă ouăle bătute dintr-o dată peste tot amestecul de cartofi. Se lasă să se așeze în tigaie aproximativ un minut, apoi se amestecă ușor ouăle și legumele. Continuați să gătiți la foc moderat până când ouăle au început să se solidifice, aproximativ 3 minute. Reduceți focul dacă ouăle par să gătească rapid.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Puneți tigaia în cuptor și coaceți 6-8 minute. Ouăle vor fi complet setate, ușor umflate și se vor micșora de pe părțile laterale ale tigaiei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți pe plită-amintiți-vă, mânerul este fierbinte!—și puneți la foc mediu timp de un minut sau două pentru a rumeni fundul. În timp ce gătiți, stropiți o lingură de ulei de măsline în jurul marginii exterioare a omletei și rotiți ușor tigaia pentru a o slăbi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Glisați omleta gătită pe farfuria de servire pentru a prezenta partea superioară cu legumele vizibile sau inversați pe farfurie pentru a arăta fundul rumenit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Stropiți cu ulei de măsline extravirgin pentru a servi dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Yukon