Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Prietenul fasolei roșii și orezului unui prieten ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă face 8 porții cu 639 calorii, 29G de proteine, și 29G de grăsime fiecare. Pentru $2.0 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. Dacă aveți piper, roșii, orez și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este destul de bun. Încercați Amintirea unui prieten, Curry-ul celui mai bun prieten al meu, și Mama ' s cel mai bun prieten negrese pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul la foc mediu-mare într-o tigaie mare de sote și sotati usturoiul, ceapa, ardeiul verde și țelina până când ceapa este translucidă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
2
Adăugați pătrunjel, cayenne, frunze de dafin, cimbru, Tabasco, zahăr, sare, piper, roșii și fasole.Reduceți focul la mediu-mic și lăsați amestecul să fiarbă câteva minute.Puneți 2-3 căni de amestec într-o oală mare cu o parte din lichid și purificați-l folosind un robot de bucătărie, un blender sau un blender manual.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
1/4 Cană De Grăsime De Porc
2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Imersiune Blender
42 Lemn Dulce Snur Roșu
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
3
Adăugați amestecul de sote rămas în oală și adăugați cârnați. Se fierbe timp de 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată
4
Scoateți frunza de dafin și amestecați bine cu orezul.