Prepeliță sufocată în sos

Prepeliță sufocată în sos
Prepelița înăbușită în sos ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 45g de proteine, 63G de grăsime, și un total de 809 calorii. Această rețetă servește 3 și costă 6,42 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați făină, piper, apă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 73%. Încercați Prepeliță Sufocată, Prepeliță în sos de ciuperci, și Prepeliță Umplută Cu Pâine De Porumb Andouille, Sos De Ochi Roșii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 3 ingrediente; dragă prepeliță în amestec, rezervând amestecul rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PrepelițăPrepeliță
2
Prepeliță brună în ulei fierbinte într-o tigaie grea la foc mediu-mare; scurgeți prepelița pe prosoape de hârtie, rezervând 2 linguri de picături în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PrepelițăPrepeliță
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
TigaieTigaie
3
Bateți amestecul de făină rezervat în picături rezervate; gatiti la foc mediu 3 minute sau pana se rumeneste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
4
Bateți în 2 căni de apă până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
5
Adăugați prepeliță; reduceți focul și fierbeți, amestecând ocazional, 20 de minute sau până când prepelița este gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PrepelițăPrepeliță
6
Se servește cu cartofi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CartofiCartofi
7
Pui înăbușit în sos: înlocuiți 8 pulpe sau coapse de pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Picior De PuiPicior De Pui
Pui întregPui întreg
SosSos
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții3
Scor De Sănătate37
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista