Prepeliță la grătar cu sos de susan

Name: Prepeliță la grătar cu sos de susan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pulbere de cinci condimente; 3 capete baby bok choy, tăiat pe diagonală; 1 pinch Vârf de sare de mare grosieră; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ghimbir proaspăt ras; 3 Fresno roșu sau alți ardei iute verzi sau roșii fierbinți, însămânțați și tocați fin; 2 Bucăți de caramele Heath Bar dressing lamaie piper; 1 Coaja rasă și sucul de var; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de lămâie proaspăt stors; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley lichid de braconaj rezervat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arahide sau ulei de măsline; 1 lingura. otet de vin rosu papaya, decojită, înjumătățită, însămânțată și tăiată cubulețe; 1 1 lingură de oregano uscat 1 ardei jalapeno mic rosu sau verde; 6 creveți și cu vene Ulei de arahide, pentru tigaie la grătar; 6 prepeliță; 1 pinch Vârf de fulgi de ardei roșu zdrobiți; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Orez chinezesc-oțet de vin sau sake; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Ciupiți semințele de susan alb; 394 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 tabletă (115 g) de ciocolată semidulce, tocată; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 tabletă (115 g) de ciocolată semidulce, tocată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos tamari; 1 pinch Vârf de piper alb proaspăt măcinat; 113 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fasole lungă chinezească răcită tăiată, tăiată în bucăți de 2 inci și albită; 0 la 1/2 jalapeno chile, însămânțat și tocat fin

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați prepelițele la grătar cu pansament de susan. Pentru $5.87 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 668 calorii, 35g de proteine, și 44G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Un amestec de sos de soia, la 1/2 jalapeno chile, sare de mare grosieră și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Carne de vită la grătar cu sos de susan, Salată de pui la grătar cu sos de susan cu ghimbir, și Salată de Tempeh la grătar cu sos de susan-ghimbir.