Praz și ardei cu Linguine

Name: Praz și ardei cu Linguine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. nucsoara, macinata, plus altele, pentru condimentare; 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe cu busuioc, usturoi și oregano; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză feta mărunțită; 1 mici ardei gras verde, tocat; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei praz; 255 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet linguine refrigerate, nefierte; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 crenguță Garnitură: pătrunjel Italian proaspăt; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel Italian proaspăt tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 0 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit)

Prazul și ardeii cu Linguine ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 448 calorii, 15g de proteine, și 13g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $1.46 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână linguine, conserve de roșii, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare sunt Crab și praz peste Linguine, Linguine Cu Anghinare Și Praz, și Linguine cu anghinare și praz.

Instrucțiuni

Gatiti linguina conform instructiunilor pachetului; scurgeți și puneți deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch

Scoateți și aruncați blaturile verzi din Praz.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor

Tăiați porții albe pe jumătate pe lungime și tăiați-le în felii de 1/4 inch.

Saut praz și ardei gras în ulei fierbinte într-o tigaie mare de 5 până la 6 minute sau până se înmoaie. Se amestecă roșiile, sarea și piperul; gatiti la foc mediu, amestecand ocazional, 2 minute. Se amestecă linguina și pătrunjelul; gatiti la foc mediu-mare, amestecand ocazional, pana se incalzeste bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime